腰部兩側肌肉酸痛
差不多一年了，幾乎每次打完籃球之后都會感到很酸痛，晚上平躺睡覺的時候痛感比較明顯，平時站久了也會酸痛，職業(yè)是學生，21歲，會是腰肌勞損嗎？有什么鍛煉腰部肌肉的方法嗎？謝謝了
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回答5
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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21歲，分析您所述的癥狀，常見于腰肌勞損所致，必要時，請到醫(yī)院骨科檢查，排除腰椎疾病壓迫神經(jīng)所致在當?shù)蒯t(yī)生的指導下，針灸按摩理療，壯腰健腎丸口服，加強腰背肌的鍛煉，如燕飛式和倒走等
2016-03-22 05:41
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回答4
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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您好，我認為是腎虛，建議您補腎治療。
2016-03-22 04:30
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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好，中醫(yī)認為此癥是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡瘀阻、氣血運行不暢所致，故此中醫(yī)以舒筋活絡、行氣活血、散寒化濕、滋補肝腎進行辯證施治。患者可外用祺安堂神農(nóng)消痛貼，散寒除濕、通經(jīng)疏絡、化瘀止痛，同時輔以飲食壯腰補腎，以達到標本兼顧目的。日常注意：1、多休息，不要過度勞累。2、適當?shù)腻憻捝眢w有助于促進恢復。3、飲食方面可以適當?shù)难a腎填虛。
2016-03-22 02:21
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，這可以考慮做個腰椎的檢查，腰椎間盤的病變可以引起這樣的癥狀。
2016-03-22 01:07
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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病程較長，還是考慮是腰肌勞損所致的，首先合理飲食，注意勞逸結合，局部保暖，避免寒濕，疼痛應用芬必得，消炎痛等，配合局部熱敷，按摩，理療等措施，具體應遵循臨床醫(yī)生指導，
2016-03-21 16:42
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