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輕度脂肪肝，這說明肝細胞有了嚴重損害，建議您接下來檢查一下甲肝、乙肝、丙肝等方面的狀況，因為檢查核實才能知道是屬于那種肝病引起，如果不是肝病，很有可能是胰腺方面的疾病，不排除是胰腺癌，這些都需要去醫(yī)院去進一步的確診，同時要休息好不熬夜，不喝酒。

脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。正常肝內(nèi)脂肪占肝重的3％-4％，如果脂肪含量超過肝重的5％即為脂肪肝，嚴重者脂肪量可達40％-50％，脂肪肝的脂類主要是甘油三酯。

病情分析：脂肪肝屬于常見的彌漫性疾病，是可以治愈的。但如果放任不管，則有可能發(fā)展為脂肪性肝炎，嚴重者甚至會演變成肝硬化。如何治療脂肪肝？早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療，這一公式對脂肪肝也同樣適用。首先，找出病因，有的放矢采取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應適當增加營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入?？傊?，去除病因才有利于治愈脂肪肝。其次，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。還有，適當增加運動，促進體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步，每小時至少6公里才能達到消脂效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。

飲食調(diào)節(jié)即可。主要以清淡，惡油膩只要不是太寒涼的及太熱的食物都可以，沒有什么特別的。平時注意慢運動醫(yī)生詢問：

輕度脂肪肝.可試用VitE、VitC、丹參等藥物治療，避免高脂肪、高熱量。最好不要吃動物的內(nèi)臟、特別油膩得食物等等。