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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，肥胖多是由于不健康的飲食習(xí)慣和缺乏運(yùn)動(dòng)的原因減肥不是一日之功的，也不要想著靠其他什么東西，這個(gè)主要在于自己鍛煉，要堅(jiān)持鍛煉，注意飲食，少吃油膩的食物
2016-03-22 13:27
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：在減肥時(shí)可以選擇黃瓜和雞蛋來減肥，在吃雞蛋減肥時(shí)不要吃雞蛋黃，因?yàn)殡u蛋黃中含有過多的脂肪，長期食用會(huì)導(dǎo)致身體能量的增加，容易引起肥胖，可以多吃些雞蛋白，黃瓜屬于含能量較低的食品，吃黃瓜還可以為身體補(bǔ)充B族維生素可以促進(jìn)脂肪的代謝。
2016-03-22 11:53
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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減肥藥都是有副作用的、而且還會(huì)反彈、建議運(yùn)動(dòng)減肥或者控制飲食堅(jiān)持鍛煉、控制飲食、晚飯可以用水果代替、可以轉(zhuǎn)呼啦圈、每天跑步。早餐必須吃、中餐正常量、晚飯盡量少吃、可以用水果代替、晚上九點(diǎn)以后禁食
2016-03-22 02:31
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