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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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岳億玲 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院
三級甲等
小兒科
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你好，這個不一定要根據(jù)你的身材身高比例來看一般不會增加腰部變粗。產(chǎn)后可以適當?shù)淖鲆恍┻\動來減肥，比如說練瑜伽，不管做什么運動，都要堅持一段時間才能有效果的，還要注意休息，飲食方面也要注意，不要暴飲暴食最好是晚上睡覺前不要吃太多的東西。鍛煉都要堅持，才能有效果，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，那樣可能適得其反。
2018-11-07 07:30
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回答5
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你是器械的吧，可以咨詢下專業(yè)的教練，要看你是減哪里、
2016-11-26 13:38
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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慢跑，登山是最簡單的，有條件可以游泳，做做瑜伽什么的。
2016-11-26 13:30
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這個也不一定的，你再健身房可以問下教練啊，看你減哪方面了。
2016-11-26 13:23
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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最好還是運動瘦身安全放心些的，練瑜珈效果還不錯。不過要堅持一段時間才有效果的了。
2016-11-26 13:17
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