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老是睡不夠可能是勞累、壓力大、營養(yǎng)不良、慢性疾病、激素分泌異常等所致。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.勞累與壓力大：身體和神經(jīng)長期緊張，影響睡眠質(zhì)量和時(shí)長。
2.營養(yǎng)不良：大腦供血不足，易疲勞，導(dǎo)致睡不夠。
3.慢性疾?。喝缲氀⑻悄虿〉?，影響身體機(jī)能，使人嗜睡。
4.激素分泌異常：如甲狀腺功能減退，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能失常。
5.睡眠呼吸暫停綜合征：夜間呼吸不暢，睡眠中斷，白天困倦。
如果長期睡不夠，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，對(duì)癥治療。

可能會(huì)有很多不正常的舉動(dòng)的。

可能是家庭環(huán)境有一定的關(guān)系的，需要及時(shí)治療

最好還是到正規(guī)醫(yī)院看看心理醫(yī)生比較好的啊，積極配合治療就可以了啊。

最好還是到正規(guī)醫(yī)院看看心理醫(yī)生比較放心些了啊。積極配合治療就可以了啊。