懷孕飲食食譜？我老婆懷孕了，誰有好的營養(yǎng)食譜分享給我可以嗎？
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，懷孕之后最主要的是營養(yǎng)要均衡?？梢赃m量的多吃些堅果，奶制品，豆制品，水果等
2016-12-10 02:44
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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如果懷孕的話平常可以多吃一些肉類和豆類的食物，可以補充鈣和蛋白質(zhì)，也可以多吃一些水果蔬菜之類的可以預防便秘
2016-12-10 02:37
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好懷孕期間的食譜你可以按照清淡可口，營養(yǎng)真正的方向著手吧我覺得話平時，并沒有那么講究只是在營養(yǎng)豐富，上面應該考慮到,注意營養(yǎng)均衡葷素搭配。
2016-12-10 02:30
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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懷孕了要注意補鈣和補血以及補充維生素，每天早晨準備一杯熱牛奶和一個草雞蛋再搞點水果沙拉，中午可以炒瘦肉或者燉魚湯和排骨湯，晚上可以吃點粗糧促進消化，煮花生紅豆粥再炒個清淡的蔬菜
2016-12-10 02:24
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