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高血壓怎么治好一點?

我今年45歲,最近感覺頭暈,到診所測量了一下血壓,有點高血壓,可能是年紀(jì)大了,吃飯口味也比較重,我想問一下高血壓怎么治療好一點?要不要到醫(yī)院檢查,前期要吃降壓藥嗎?

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