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最好是蔬菜水果都要吃點(diǎn)的，營養(yǎng)比較全面的

大部分還是不可以的吧,除了也些本身就是果蔬的,想西紅柿就是的

水果和蔬菜在營養(yǎng)成分上有相似之處，但不完全等同，水果是不能代替蔬菜的

水果和蔬菜其實(shí)沒有明確的接線，都是植物食品。大部分營養(yǎng)成分是互通的，但是在維生素等個(gè)別方面是不可取代的

你好，不可以的，吃蔬菜時(shí)通過烹調(diào)加工，還可以從鹽、植物油、醬油等調(diào)料中獲得其他一些營養(yǎng)物質(zhì)，而吃水果在這方面就會(huì)受到限制。