心情煩躁不安咋辦呢？請問有什么辦法可以緩解啊，姐妹們?nèi)绾闻?..
心情煩躁不安咋辦呢？請問有什么辦法可以緩解啊，姐妹們?nèi)绾闻懦@種心里？
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，首先一定要找到根源呀，到底是因為什么原因出現(xiàn)，心情煩躁的，這樣才好解決呀？
2017-01-10 03:00
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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不要想太多，別給自己太大壓力了，多去戶外運動，聽聽音樂，呼吸下新鮮空氣會好一點。
2017-01-10 02:52
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你在煩躁不安的情況下，多出去走動走動，呼吸一下新鮮空氣會好一些的，不要老是憋在家里，這樣子只會加重，也可以和朋友聊聊天
2017-01-10 02:46
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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心情煩躁不安的時候可以出去走動走動，散散心，多和家人朋友聊聊天，心里有不愉快的盡管說出來，否則長時間憋在心里，很容易憋出病。
2017-01-10 02:38
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