產后飲食禁忌是什么？聽說生完小孩之后也要十分注意飲食的。那...
產后飲食禁忌是什么？聽說生完小孩之后也要十分注意飲食的。那么在產后有什么禁忌的呢？
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，寶媽飲食上面的話不要吃太甜，太冷的東西，也不要吃太咸的，這個時候的話，一切以清淡為主
2017-01-24 08:36
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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產后飲食要注意2點：1、清淡少油，保證熱量：月子里臥床休息的時間比較多，所以食物應選擇高蛋白低脂肪的為主.2、有葷有素，粗細搭配：每種食物所含的營養(yǎng)成分是不同的，挑食、偏食的不良飲食習慣在月子里都要改掉，除了前面幾種在月子里不宜吃的食物外，每天的食物品種要豐富，葷菜素材搭配著吃，經常吃些粗糧雜糧，這對改善便秘有好處。
2017-01-24 08:29
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