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回答3
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李耀鋒 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
男科
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建議你戴上避孕套和改變姿勢男下女上降低敏感性試試.另外多多增加性生活,可以降低龜頭的敏感性也是有很好的作用的.尤其是有的人才開始有性生活的時候這個是正常的.是由于過頭過度敏感導致,這個需要一定時間適應的.也可以采用間歇性的性交逐漸適應.而且一定不要因為偶爾一次失敗背上思想包袱。
2018-06-14 13:50
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回答2
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夏偉 主治醫(yī)師
南京邦德中醫(yī)醫(yī)院
男科
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建議1.分散注意力法。問題的關(guān)鍵其實是降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的第一性敏感區(qū)。最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激后而發(fā)生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果去想其它事情，就會暫時緩解射精的沖動。2.調(diào)節(jié)抽動速度。當有射精緊迫感時，男方可減慢抽動速度，減小動作的幅度，也可暫停抽動或?qū)㈥幥o抽出，然后待緊迫感消退后再恢復抽動，反復重復這樣的動作可明顯延長性交的時間。3.增強體質(zhì)。一般體質(zhì)較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養(yǎng)。
2018-06-14 13:49
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回答1
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王先躍 主任醫(yī)師
南京邦德中醫(yī)醫(yī)院
男科
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病情分析： 如果要延長性交時間，推薦在如下簡易訓練： 1、提肛運動：每天收縮肛門100次； 2、分段解尿：每次小便分3—5段解完，間隔10秘左右； 3、刺激龜頭：平時洗澡時可用淋浴頭反復沖擊龜頭，并忍住射尿； 4、延緩插入：性交時待特別想插入的欲望減退時再插入； 5、旋轉(zhuǎn)為主：插入后以陰莖作旋轉(zhuǎn)動作為主，減少抽動，這樣可減輕對龜頭的刺激； 6、動停結(jié)合：一旦有較強的快感時就停止動作或減緩動作的速度和力度，并分散注意力。通過以上訓練3—6個月，可加強尿道括約肌的收縮力，建立延時射精的反射機制，從而延長性交持續(xù)時間。
2018-06-14 13:47
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回答7
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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聽說可以用牙膏的哦，可以延長時間的
2017-01-27 06:15
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回答6
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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鍛煉好身體，放松心情，可以延長射精的
2017-01-27 06:08
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回答5
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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這個只要是多運動營養(yǎng)跟得上心情放松點就可以了
2017-01-27 06:02
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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這個不是好了解的啊，一般的都是沒有什么運動是可以的了，不過是可以吃藥的啊
2017-01-27 05:55
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