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我15歲,才一米四九,朋友都說我矮,很自

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    姚學(xué)華 副主任醫(yī)師

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    內(nèi)科

    身高是受遺傳的因素占70%的,后天是需要,加強(qiáng)鍛煉和合理的飲食,才能使身高有突破的,上述的身高的和自身的先天遺傳有關(guān)系的,建議需要合理的飲食,適當(dāng)?shù)腻憻?,增?qiáng)體質(zhì),才能使的增高身高的幾率增高的。飲食需要高蛋白高維生素飲食,同時(shí)需要加強(qiáng)四肢的肢體的鍛煉。

    2018-08-12 11:59
  • 回答3

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    許宗彥 主治醫(yī)師

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    內(nèi)科

    你好,身高主要是遺傳因素控制的,其次與營養(yǎng),運(yùn)動,睡眠等有關(guān)系,不過你也不必太過于擔(dān)心。建議平時(shí)可以多參加跑跳類的體育鍛煉,多加強(qiáng)營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣片,注意休息避免熬夜利于長高。

    2016-03-04 12:54
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,身高主要是遺傳因素控制的,其次與營養(yǎng),運(yùn)動,睡眠等有關(guān)系,不過你也不必太過于擔(dān)心。建議平時(shí)可以多參加跑跳類的體育鍛煉,多加強(qiáng)營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣片,注意休息避免熬夜利于長高

    2016-03-03 17:13
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