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患者好，病情分析:肌肉損傷的癥狀與肌肉拉傷的程度有關。如是細微的損傷，癥狀較輕;如是肌纖維完全斷裂，則病態(tài)較重。意見建議:可以行理療或按摩等舒筋活血療法?？梢苑忾]療法，在局部壓痛的地方注射。口服藥物治療:止痛解痙藥物芬必得，阿司匹林，消炎痛等可在疼痛較重時選用，但不宜長期服用，以上是我的建議，由于無法全面了解病情，如有不適請及時就醫(yī)。

您是干什么工作？一般與習慣的勞動姿勢有關。

你好：疼痛時可以服用些止痛藥如芬必得,諾福丁等起到暫時止痛,止痛藥對胃刺激比較大,飯后吃一次扭傷問題不是很大,但很容易出現(xiàn)第二次,第三次,這樣累積很容易導致腰椎間盤突出腰不好原因如久站,久坐,負重,長時間彎腰,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等一定要避免這些,現(xiàn)在必須睡硬板床,躺在床上時腰間（系皮帶）可以墊個小枕頭.平時可以到后走,做‘兩頭翹’動作（趴著睡腰用力頭和腳往上翹）這樣腰肌加強防止復發(fā).掛單杠,平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰,注意腰間保暖,盡量不要受涼,平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）我建議采取牽引,針灸,推拿,理療,穴位注射結合治療效果不錯祝你早日康復

這種情況需要排除腰椎間盤突出癥，需要進一步查腰椎CT，待診斷明確后做針對性治療。

扭傷當天不要熱敷和推拿，以免局部血管擴張，發(fā) 生滲血和加重水腫。 24小時后，局部可用熱敷、推拿按摩、拔 火槽等治療，或食鹽炒熱布包敷患處，或用指尖、掌緣或半 握拳的手均勻地敲擊腰背部受傷的肌肉；還可用紅花油、米 酒等涂抹、按揉患處，以促進局部的血液循環(huán)

根據(jù)你的咨詢，肌肉拉傷的癥狀主要是有外傷導致的疼痛，建議立即停止活動，主要休息，服用些非甾體類鎮(zhèn)痛消炎藥治療，并加用氯挫沙宗協(xié)同治療即可，必要時到醫(yī)院詳檢正規(guī)治療。