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您好，便秘一般會出現(xiàn)大便干結(jié)，而且會產(chǎn)生排便困難，一般可以采用口服潤滑腸道的藥物來進(jìn)行用藥治療，一般都是由于平時(shí)所飲食的食物中所含的蛋白質(zhì)比較高，脂肪比較多，吸收的比較充分，就會容易形成大便干結(jié)，同時(shí)還要加強(qiáng)運(yùn)動，促進(jìn)大便對腸道的刺激，緩解便秘的癥狀，平時(shí)也要注意多喝水。希望我的回答對你有幫助。

帶狀皰疹中藥以清熱解毒治療，而便秘可以用養(yǎng)陰潤腸的方法來解決長期便秘的問題，中藥可以一起來治療的。

你好！介紹幾個(gè)較好的方法給你?。? （1）每天早飯前服用幾顆（塊）洗凈的核桃仁，或閑時(shí)隨嚼，也可用豆?jié){一類滋補(bǔ)飲料沖服。（據(jù)資料介紹，核桃仁含有脂肪油、蛋白質(zhì)、碳水化合物、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素等成分，除了潤腸通便外，還有補(bǔ)腎固精、溫肺定喘之功能，可治療腎虛喘嗽，腰痛腳弱，陽痿遺精，小便頻數(shù)，大便燥結(jié)等，長期服用，療效更佳，且無副作用。有糖尿病可以適量服用） （2）揉腹的具體做法是：晚上躺在床上身體放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，從下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿順時(shí)針方向反復(fù)按摩30～50遍，按摩時(shí)無需壓力過大，只需輕輕按摩即可。剛開始可能效果不大，只要堅(jiān)持此法，10天后均可見效。堅(jiān)持每天做一次，30天后可完全達(dá)到自行正常排便的效果。（特別提示：1.只能按順時(shí)針方向按摩，切勿逆時(shí)針方向按摩。2.此法具有增加腹肌運(yùn)動和腸蠕動功能，所以不宜在過分饑餓或飽餐的情況下進(jìn)行。）（有時(shí)因?yàn)闆]有時(shí)間運(yùn)動所以，胃腸蠕動較差，通過按摩可以改善） （３）喝些紫菜湯（有很好的保護(hù)腸道粘膜作用），用無花果泡水喝，也有一定療效！！

你好，你的情況可能是由于內(nèi)熱氣郁所致，應(yīng)虛渲熱化郁便秘，是多種疾病的一種癥狀，而不是一種病。常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少，每2～3天或更長時(shí)間一次，無規(guī)律，糞質(zhì)干硬。長期便秘會影響脾胃的運(yùn)行，造成大腸的傳導(dǎo)失常，產(chǎn)生大量毒素堆積，會繼發(fā)腸胃不適、口臭、色斑等其他癥狀1.宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時(shí)適當(dāng)增加烹調(diào)油。忌酒、茶、辣椒、咖啡等食品。2． 應(yīng)精神愉快，情志調(diào)暢。若情志失和，憂愁思慮過度，可致氣機(jī)郁滯而傳導(dǎo)失職造成便秘。平時(shí)宜多聽柔和的音樂，避免觀看感官刺激及情節(jié)緊張的影視。心胸應(yīng)豁達(dá)，遇事勿怒。養(yǎng)成養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)魚等習(xí)慣來陶冶情操。3． 選擇適合的食療，如綠豆粥、天花粉粥、三仁粥、黃芪粥等。4． 選成熟、新鮮、個(gè)大的土豆，用冷開水洗凈，然后用潔凈的器具搗碎，用干凈的紗布擰出汁，便可服用。用法是，每天早飯和午飯前各服半茶杯，可收到較好的治療效果。5． 養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，使直腸對排便運(yùn)動產(chǎn)生條件反射。每天早晨飲一杯淡鹽水，能增加糞便，并刺激腸子蠕動而有利于排便。建議到相關(guān)醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的知道下進(jìn)行治療和用藥祝你早日康復(fù)

患了便秘應(yīng)該注意飲食、鍛煉、改變不良習(xí)慣等方面。對于沒有器質(zhì)性病變的一般人來說，食療是首選的，即在飲食中增加纖維食物，如麩糠、水果、蔬菜等；運(yùn)動鍛煉對于常人的排便很有幫助。

便秘是指腸子運(yùn)動緩慢，水分吸收過多，導(dǎo)致大便干燥堅(jiān)硬，次數(shù)減少，排出困難。一定要保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會改善.