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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙樂翠 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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鯽魚湯的熱量不算高。其熱量高低受多種因素影響，如魚的種類、湯的配料、烹飪方式、食用量、湯的濃度等。 1. 魚的種類：不同種類的魚，其脂肪含量不同。如鯽魚相對一些脂肪含量高的魚，熱量會低些。 2. 湯的配料：若加入較多的油脂、高熱量的配菜，如油炸豆腐等，會增加湯的熱量。 3. 烹飪方式：長時間燉煮且放油較多，熱量會偏高；簡單清燉則熱量較低。 4. 食用量：即使本身熱量不高，大量食用也會導(dǎo)致攝入的總熱量增加。 5. 湯的濃度：湯越濃稠，所含的營養(yǎng)物質(zhì)和熱量相對越高。 總體而言，適量食用正常烹制的鯽魚湯，一般不會帶來過多熱量。但對于需要控制熱量攝入的人群，仍需注意食用的頻率和量。
2024-12-18 03:31
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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鯽魚湯不是高熱量食物！魚類的肉質(zhì)大多是蛋白，脂肪含量很少！孩子體重過重建議家長從飲食上改變下，不要吃太多的零食，每天三頓飯就可以！其他盡量少吃
2013-12-25 16:16
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回答1
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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你好，鯽魚湯不是高熱量食物！魚類的肉質(zhì)大多是蛋白。
2013-12-18 16:31
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