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平時走路不疼，下樓有時疼，上樓偶爾疼，可能是膝關節(jié)損傷、半月板問題、髕骨軟化、韌帶拉傷、關節(jié)炎等原因造成的。 1.膝關節(jié)損傷：多因運動不當或外傷導致，損傷后關節(jié)面不平整，上下樓時關節(jié)壓力改變，引發(fā)疼痛。 2.半月板問題：半月板損傷或退變，在承受較大壓力時，如上下樓，會出現疼痛。 3.髕骨軟化：髕骨軟骨磨損，關節(jié)活動時摩擦增加，上下樓時疼痛明顯。 4.韌帶拉傷：韌帶受到過度拉伸或撕裂，上下樓時關節(jié)穩(wěn)定性改變，引起疼痛。 5.關節(jié)炎：常見的如骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等，炎癥刺激關節(jié)組織，導致上下樓疼痛。 出現這種情況應引起重視，盡早到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如 X 光、磁共振等，明確病因后采取針對性治療。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等），必要時可能需要手術。平時要注意保護關節(jié)，避免過度勞累和損傷。

病情分析：您好，髕骨軟化癥是一個比較常見的疾病，現在對這個疾病的提法改成了“髕股關節(jié)局灶性骨梗死”。指導意見：髕股關節(jié)局灶性骨梗死的治療主要是通過藥物營養(yǎng)和保護膝關節(jié)軟骨，同時改變生活運動習慣，避免爬坡和上樓梯的運動，上廁所使用座便器。

少作爬山運動，若確診此病，完全恢復是不可能的，建議吃點氨基葡萄糖類藥物，近期應該對生活影響不大

本病多發(fā)于運動員，常由慢性或急性損傷引起，如膝的長期猛烈屈伸活動，使髕、股之間發(fā)生長期猛烈的摩擦;或長期的直接壓迫;或高位或低位元元髕骨以及膝內、外翻畸形等因素，均使髕骨軟骨粗糙、軟化、纖維化、破裂和脫落。損傷面積可逐漸擴大，同時股骨髁的髕面亦發(fā)生同樣病變，還可以累及關節(jié)滑膜和脂肪墊，而發(fā)生充血、滲出和肥厚等改變?；颊叱鯙橄ゲ坎贿m，繼而有髕骨后方疼痛無力，膝內側隱痛，休息后癥狀減輕或消失，氣候變化可加重病情。活動時或活動后疼痛加重，上、下樓梯尤為明顯。日久則出現持續(xù)性疼痛，并可產生股四頭肌萎縮，隨后，自覺髕、股之間有摩擦感，壓迫髕骨有疼痛，尤以膝外側壓痛明顯，膝關節(jié)活動度正常，但有細小摩擦音。髕骨軟化癥是一種髕骨軟骨面及其相對的股骨髕面的關節(jié)軟骨退行性病變。膝關節(jié)過度疲勞或反復半蹲位扭傷，導致膝關節(jié)周圍肌力減弱失衡，產生互不協(xié)調的摩擦，致使軟骨面磨損，營養(yǎng)欠佳，產生退行性改變。此時軟骨面無光澤，彈性減弱，甚至形成裂紋、缺損，軟骨原纖維化變性，髕骨關節(jié)面軟骨有局限性軟骨纖維形成，引起膝關節(jié)慢性疼痛。因其為退行性病變，故多見于老年人和運動員?？赏夥笫娼罨钛?消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱-醫(yī)-堂-活血舒筋膏治療.膏藥外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發(fā)肌體的調節(jié)功能，促進功能恢復而達到快速治愈目地。

您好,運動前先活動關節(jié)　運動前充分活動關節(jié)可使髕骨關節(jié)面各個部分都受到刺激，滑液營養(yǎng)成分能均勻滲透到軟骨組織中去，增強關節(jié)的潤滑作用。　歡迎再次咨詢

您好，髕骨軟化引起的癥狀就是需要對癥治療的。同時要及時補鈣的方法治療的。建議口服葡萄糖酸鈣，維生素ad治療。外用膏藥和針灸的方法配合治療是可以的。早康復。