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經(jīng)常覺(jué)得緊張可能由多種因素引起，如性格內(nèi)向、壓力過(guò)大、睡眠不足、焦慮癥、某些軀體疾病等。 1. 性格內(nèi)向：性格內(nèi)向的人在面對(duì)社交或新環(huán)境時(shí)可能更容易緊張。可以通過(guò)多參加社交活動(dòng)，逐漸鍛煉自己來(lái)改善。 2. 壓力過(guò)大：生活、工作中的壓力可能導(dǎo)致精神緊張。學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，適當(dāng)放松，如運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等。 3. 睡眠不足：睡眠不好會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，使人容易緊張。保持充足的睡眠，規(guī)律作息很重要。 4. 焦慮癥：這是一種常見(jiàn)的精神障礙，會(huì)導(dǎo)致持續(xù)的緊張、不安。需要專業(yè)的心理治療和藥物治療，如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等。 5. 某些軀體疾?。喝缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)，會(huì)引起神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致緊張。需針對(duì)原發(fā)病治療。 總之，經(jīng)常覺(jué)得緊張需要綜合分析原因，采取相應(yīng)的措施。如果緊張情緒嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

建議頸椎、腰椎磁共振檢查，上傳影像資料或發(fā)到我的郵箱中epo-r@163.com。

你好!可以服用維生素b1 谷維素和血塞通及ATP片等.使用百多幫或維生素b6軟膏外擦.或75%的酒精濕敷.

您好；這種情況考慮是精神分裂癥所致，建議精神病醫(yī)院檢查治療，祝您早日康復(fù)

可能能好，神經(jīng)損傷不是很好修復(fù)建議服用西藥的同時(shí)，配合針灸治療。加強(qiáng)鍛煉康復(fù)，多輔助伸指