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你好，很高興為你解答，雞蛋清加蜂蜜可以起到有效保濕的作用，還不能起到有效淡斑或者美白的作用，可以適當(dāng)?shù)脑谌粘Ｉ钪?，多吃一些富含膠原蛋白較多的食物。可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿?，水，蜂蜜，水中的膠原蛋白，維生素23成分，對(duì)改善皮膚老化，減少色素沉著，防止皮膚干裂起皺，都有很好的作用。

蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類(lèi)，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。用積安堂洋槐花蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。

指導(dǎo)意見(jiàn)：這個(gè)可以達(dá)到一定的嫩膚美容的效果，但不能多用，不然會(huì)引起脂肪粒的現(xiàn)像的。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

你好，蜂蜜雞蛋清面膜可以縮小毛孔,滋潤(rùn)皮膚,淡化一些黑色素,有美白的功效。 意見(jiàn)建議：意見(jiàn)建議: 水是美容圣物，早晨醒來(lái)應(yīng)及早空腹喝涼白開(kāi)，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。

用冬瓜藤熬水用來(lái)擦臉,洗澡,可使皮膚滋潤(rùn),消除雀斑.金盞花葉汁也有護(hù)膚除斑的功效.將金盞花葉搗爛,取汁擦涂臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚.蒲公英花水也能用于除斑,