老年人擔心高血脂能否喝脫脂奶粉補鈣，其鈣含量如何？
老年人如果擔心牛奶中有脂肪對高血脂不利，能不能喝脫脂奶粉來補鈣？脫脂以后的奶粉中所含的鈣質(zhì)會與正常奶粉和鮮牛奶的含量一樣嗎？
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回答5
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馮英麗 副主任醫(yī)師
石家莊市第一醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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老年人因高血脂而對牛奶中的脂肪有所顧慮時，是可以選擇脫脂奶粉來補鈣的。脫脂奶粉在脫去脂肪的過程中，其鈣質(zhì)含量通常與正常奶粉和鮮牛奶相近。這涉及到牛奶的加工工藝、人體對鈣的吸收機制、高血脂患者的飲食原則、脫脂奶粉的營養(yǎng)特點以及補鈣的其他途徑等。 1. 牛奶的加工工藝：正常奶粉和鮮牛奶在脫脂處理時，主要去除的是脂肪成分，對鈣等礦物質(zhì)的含量影響較小。 2. 人體對鈣的吸收機制：鈣的吸收主要與維生素 D 等因素有關，與牛奶是否脫脂關系不大。 3. 高血脂患者的飲食原則：控制脂肪攝入是關鍵，脫脂奶粉能減少脂肪攝入，同時滿足補鈣需求。 4. 脫脂奶粉的營養(yǎng)特點：保留了蛋白質(zhì)、鈣、磷等重要營養(yǎng)成分，適合高血脂人群。 5. 補鈣的其他途徑：除了喝脫脂奶粉，還可通過豆制品、綠葉蔬菜等食物補充。 6. 注意事項：喝脫脂奶粉時，要注意查看產(chǎn)品成分表，確保鈣含量滿足需求。 總之，老年人高血脂患者可以放心選擇脫脂奶粉來補鈣，但要綜合考慮飲食的均衡，必要時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
2024-12-18 00:03
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回答4
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林福慶 主治醫(yī)師
南京市六合區(qū)人民醫(yī)院
二級甲等
骨科
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你好，這個是可以的，注意平時低鹽低糖低油脂低膽固醇飲食即可
2013-10-23 15:00
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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指導意見：低脂，并不是指沒有脂肪，而是相比來說，較低而已。 這得看你的個人飲食，低脂對減肥的影響不大。但若是進食搭配好了，在以前的基礎上是可以瘦的。
2013-10-22 15:00
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回答2
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劉順英 主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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根據(jù)您描述的情況，您可以選用高鈣低脂的奶粉補鈣，平時可以喝點豬骨湯等食物增加鈣的吸入。脫脂以后的奶粉是說脂質(zhì)含量會較低，鈣如果沒有特別添加進去時和其他牛奶、奶粉一樣的。
2013-10-18 15:22
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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病情分析：你好，這種情況也是可以的，一般還是不會對寶寶造成影響的。指導意見：現(xiàn)在這種情況最后還是飲用純牛奶，它們的營養(yǎng)成分應該都是差不多的。此外還需要注意適當?shù)臅駮裉枴⑦m當進行活動，以促進鈣的吸收。
2013-10-17 15:00
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