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尿酸高是指血液中尿酸水平超出正常范圍。其危害較大，可能引發(fā)多種疾病。治療藥物多樣，日常也有諸多注意事項。包括飲食調(diào)整、適當(dāng)運動、控制體重、定期復(fù)查等。 1.尿酸高的含義：尿酸是人體嘌呤代謝的產(chǎn)物。當(dāng)尿酸生成過多或排泄減少，就會導(dǎo)致血液中尿酸濃度升高。 2.危害：可能引起痛風(fēng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、紅腫；損傷腎臟，引發(fā)腎結(jié)石、腎功能不全；增加心血管疾病風(fēng)險，如高血壓、冠心病等。 3.治療藥物：別嘌醇可抑制尿酸生成；苯溴馬隆促進尿酸排泄；非布司他適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長期治療。 4.日常飲食：減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等；增加低嘌呤食物，如蔬菜、水果、全谷物。 5.運動：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，有助于控制體重，促進尿酸代謝。 6.控制體重：肥胖會影響尿酸代謝，應(yīng)通過合理飲食和運動控制體重在正常范圍。 7.定期復(fù)查：監(jiān)測尿酸水平，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，尿酸高需要引起重視，積極治療，改善生活方式，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

茁壯 2009-03-24 13:01投訴 尿酸高的防治 尿酸高很可能引起痛風(fēng)病,因此以預(yù)防痛風(fēng)病為首任.如果身體僅是尿酸高,那么可以通過飲食調(diào)理. 1.多喝水,每日保持1500～3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出. 2.禁酒,酒精易使體內(nèi)乳酸堆積,對尿酸排出有抑制作用,易誘發(fā)痛風(fēng);嚴(yán)格戒酒,啤酒加海鮮絕對禁止.啤酒本身含有酒精,會使尿酸的排泄受到影響;而且酒精氧化過程中,會產(chǎn)生一些物質(zhì),使尿酸增高.海鮮含嘌呤和蛋白質(zhì),大量攝入蛋白質(zhì)會使我們?nèi)梭w處于一種微酸的環(huán)境,這樣會促進尿酸結(jié)晶的形成;另外,短期大量攝入海鮮,大量的嘌呤會使尿酸急劇升高.雖然我們飲食因素只占尿酸的10％～20％,但是短時間內(nèi)大量吃海鮮導(dǎo)致尿酸急劇升高,再喝酒影響排泄. 3.避免大量進食高嘌呤食物,像花生,牛肉,豬肉,海鮮,如動物的內(nèi)臟,沙丁魚,金槍魚,豆類及發(fā)酵食物等;魚蝦類,鮮肉,豌豆,菠菜,酒等!避免吃燉肉或鹵肉. 4.每天飲食中蛋白質(zhì)的量應(yīng)控制在每公斤體重1克左右,動物內(nèi)臟心,肝,腸,腎,腦和肉湯等以及沙丁魚,蝦,貝等海鮮都應(yīng)少吃.蛋白質(zhì)以牛奶,雞蛋為主. 5.飲食中蔬菜水果牛奶不限量,少吃鹽,每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi). 6.每日的飲食結(jié)構(gòu)中,以碳水化合物為主,碳水化合物可促進尿酸排出,可選用精白米,富強粉,玉米,饅頭,面條等. 7.避免過度勞累,緊張,受寒,關(guān)節(jié)損傷等誘發(fā)因素; 8.不宜使用抑制尿酸排出的藥物. 9.少吃脂肪,因脂肪可減少尿酸排出. 10.藥物治療,可降低血尿酸水平,減少痛風(fēng)的急性發(fā)作,防止痛風(fēng)石的形成,減輕腎臟損害.藥物多給予苯溴馬龍（立加利仙）25-100mg,每日一次,有時也合用小劑量別嘌呤醇.目前臨床上,繼發(fā)性者多用別嘌呤醇治療,原發(fā)性可用苯溴馬龍治療,同時大量飲水,口服碳酸氫鈉. 四,尿酸高不怕 僅尿酸高而無別的癥狀,那么完全不用擔(dān)心,只要稍注意飲食即可.即使高尿酸血癥同樣是可以防治的.據(jù)對大約40位高尿酸血癥患者的一項跟蹤調(diào)查,減少一半飲酒量,堅持以蔬菜為主的飲食調(diào)養(yǎng),三個月后,這些人的平均尿酸值從536微摩/升降低到434微摩/升.由此看來,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,無疑是預(yù)防高尿酸血癥最為行之有效的方法.

請說明具體結(jié)果.注意不要喝酒,少吃海鮮和動物內(nèi)臟.

意見建議：飲食方面究竟要不要“忌口”，這是許多病人十分關(guān)心的問題。雖然食物中所含的嘌呤不是痛風(fēng)發(fā)病的主要原因，就是低嘌呤飲食7天后也僅能使血尿酸值降低1-2毫克／分升，但是無節(jié)制的飲食可使血尿酸濃度迅速達到隨時發(fā)作狀態(tài)，因此，控制含嘌呤高的食物，減少關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作次數(shù)仍然是必需的。豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔、鴿、沙丁魚、海鰻以及各種動物內(nèi)臟（肝、腎、心、肺、腸、腦）、骨髓、蛤、干貝、松花蛋、蟹等含嘌呤量高，應(yīng)盡量少吃，另外，火鍋中的肉類、海鮮和蔬菜等混合涮食，由于嘌呤具有很高的親水性，湯汁內(nèi)含有極高的嘌呤，亦應(yīng)少吃；魚蝦類、菠菜、蘑菇、香菇、香蕈、花生米、扁豆等含有中等量嘌呤，要少吃；大多數(shù)蔬菜、豆制品、各種水果、牛奶和奶制品、雞蛋、米飯等含嘌呤很少，當(dāng)然可以吃。應(yīng)多食堿性食物，如白菜、油菜、胡蘿卜與瓜類等，此類黃綠色蔬菜呈堿性，可促進尿液中尿酸溶解，增加尿酸排出量，防止形成尿酸性結(jié)石。 為促進尿酸排泄，宜多飲水，要使每日尿量保持在2000毫升以上，因尿路結(jié)石的發(fā)生和小便尿酸濃度及小便的酸堿度有關(guān)，必要時可服用堿性藥物，以預(yù)防尿路結(jié)石的發(fā)生。 嚴(yán)格忌酒，尤其不能酗酒。酒中所含的乙醇能使血乳酸濃度升高，后者可抑制腎小管對尿酸的分泌，可降低尿酸的排出；同時乙醇還能使尿酸合成增加。研究表明，乙醇對痛風(fēng)的影響比膳食嚴(yán)重得多，特別是在饑餓后同時大量飲酒和進食高蛋白高嘌呤食物，常可引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作。即使啤酒，因其中含有大量的嘌呤，也不宜飲用。 還應(yīng)注意避免暴飲暴食或饑餓。不喝濃茶、咖啡等飲料。 您是否對我的回答滿意？如果您還有什么問題再追問我，祝你身體健康

您好：    高尿酸血癥一般要找出原因，請問您母親有無其他疾病，是否在服其他的藥物，她飲食狀況如何，腎功能是否正常，身高體重怎樣，這些問題可以幫助診斷和治療。期待您的回復(fù)。

朋友你好！尿酸高是人體內(nèi)有一種叫做嘌呤的物質(zhì)因代謝發(fā)生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。尿酸高常見的危害是痛風(fēng)，還可導(dǎo)致腎結(jié)石和輸尿管結(jié)石等造成腎臟損害。治療上排尿酸藥主要包括丙磺舒、磺吡酮、苯溴馬隆等。飲食上：.禁用動物內(nèi)臟、魚籽、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇、各類海鮮等，各種強烈的調(diào)味品及加強神經(jīng)興奮的食物如酒、濃茶、辣味品等