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奶奶骨折后出現(xiàn)腰酸背痛和感冒癥狀，用風(fēng)油精擦可能效果不佳。腰酸背痛可能與骨折后恢復(fù)、骨質(zhì)疏松、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、感冒引起的全身不適等有關(guān)。感冒會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力下降，加重不適感。 1. 骨折后恢復(fù)：骨折后的康復(fù)過(guò)程中，身體的姿勢(shì)改變、活動(dòng)受限等可能導(dǎo)致腰部肌肉受力不均，引起酸痛。應(yīng)注意休息，適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)鍛煉。 2. 骨質(zhì)疏松：老年人易患骨質(zhì)疏松，骨折后更易加重，導(dǎo)致腰酸背痛。可補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣 D3 片）、維生素 D（如骨化三醇軟膠囊），并多曬太陽(yáng)。 3. 腰肌勞損：長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累可能引起腰肌勞損。需注意腰部保暖，避免彎腰負(fù)重，可進(jìn)行按摩、熱敷。 4. 腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)可引起疼痛。建議臥床休息，必要時(shí)就醫(yī)進(jìn)行牽引等治療。 5. 感冒因素：感冒會(huì)引起全身乏力、肌肉酸痛。應(yīng)多喝水，服用抗感冒藥物（如復(fù)方氨酚烷胺膠囊），注意休息。 奶奶的情況較為復(fù)雜，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意休息，保持良好的生活習(xí)慣。

1.運(yùn)動(dòng)療法：運(yùn)動(dòng)可增加肌肉的柔軟度與關(guān)節(jié)的靈活度，也可增強(qiáng)肌肉的強(qiáng)度和耐力，進(jìn)而增進(jìn)全身的氣血循環(huán)和紓解身心壓力。運(yùn)動(dòng)也有助預(yù)防酸痛或幫助消除腰酸背痛，是治療腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的輕量運(yùn)動(dòng)，是太極、氣功和游泳。 2.推按療法：推拿、按摩有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。 3.牽引療法：本法對(duì)於椎間盤(pán)突出的患者和腰椎間孔狹窄的患者，有助拉開(kāi)椎體間的距離，避免骨刺或軟骨壓迫到神經(jīng)，并有助減緩疼痛癥狀。

根據(jù)你的癥狀考慮是屬于腰肌勞損,這種情況一般容易發(fā)生于一些從事長(zhǎng)時(shí)間的久坐或長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作,比如一些坐辦公事的,或從事會(huì)計(jì),久坐電腦前的還有一些工人犯的病,因?yàn)檠块L(zhǎng)時(shí)者間彎腰或久坐后容易引起腰部肌肉緊張,所以會(huì)覺(jué)得腰部酸脹痛,不能久坐和久彎腰,然中醫(yī)來(lái)講,腰為腎之府,腎氣腎陽(yáng)虛衰,腎精不足,不能滋養(yǎng)溫煦,則見(jiàn)腰部酸痛.你平時(shí)要注意別長(zhǎng)時(shí)間的久坐或太勞累,可以吃些補(bǔ)腰的藥,比如杞子,杜仲,等等,或者吃中成藥,比如,桂附地黃丸.

腰酸背痛？需要考慮適當(dāng)?shù)墓?jié)制啊，禁欲一段時(shí)間，可以看中醫(yī)辨證施治，服用六味地黃丸和補(bǔ)腎壯腰丸進(jìn)行調(diào)理的，多休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃胡桃肉,栗子,甲魚(yú),鴿蛋,豬腰等

您好!性生活后腰痛有兩方面原因：一性生活時(shí)間過(guò)久或多次性生活可導(dǎo)致前列腺充血過(guò)度刺激腰部神經(jīng)以及腰部運(yùn)動(dòng)過(guò)度都可產(chǎn)生腰部疼痛.這種情況休息調(diào)理一段時(shí)間即可恢復(fù).二慢性前列腺炎.患有慢性前列腺炎的男性,在性生活時(shí)或過(guò)度時(shí),會(huì)由于前列腺充血誘發(fā)炎癥發(fā)作,前列腺周圍的神經(jīng)系統(tǒng)可刺激腰部神經(jīng)產(chǎn)生腰痛以及全身神經(jīng)功能紊亂如疲乏無(wú)力等癥狀.這種情況需要去?？漆t(yī)院檢查確定.傳統(tǒng)的性生活基本上是男性全身的運(yùn)動(dòng)和扭動(dòng)以及生殖器官的抽動(dòng).這種運(yùn)動(dòng)的結(jié)果必然會(huì)加速體力消耗,誘發(fā)軀體疲勞.性交動(dòng)作涉及肌肉的收縮和放松,而腰部肌肉及腰椎在此項(xiàng)扭動(dòng)中承受量最大,最容易發(fā)生疲勞,出現(xiàn)腰酸的癥狀.如果腰酸伴頭暈,目眩,疲乏等,這可能是性生活過(guò)度的一種信號(hào),這時(shí)應(yīng)適當(dāng)控制性欲.另外腎臟的問(wèn)題,腰肌的癆損都是有可能的,手淫的過(guò)頻也可能導(dǎo)致以后的性生活腰痛,建議您來(lái)醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查,明確腰痛的原因.28

病情分析： 出現(xiàn)腰痛癥狀希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤(pán)或者骨質(zhì)增生的問(wèn)題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.意見(jiàn)建議：如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.