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24 歲女性因每天長時間面對電腦，擔(dān)心輻射影響健康?？赏ㄟ^調(diào)整使用習(xí)慣、使用防護產(chǎn)品、飲食調(diào)節(jié)、擺放綠植、適當(dāng)運動等來防輻射，如合理控制使用時間、佩戴防輻射眼鏡、多吃抗氧化食物、放置仙人掌等、定時起身活動等。 1.調(diào)整使用習(xí)慣：減少連續(xù)使用電腦的時間，每隔一段時間休息片刻，眺望遠(yuǎn)方，緩解眼睛疲勞。 2.使用防護產(chǎn)品：佩戴防輻射眼鏡、使用防輻射屏幕貼膜，能一定程度阻擋輻射。 3.飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素 C、E 和抗氧化物質(zhì)的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，有助于抵抗輻射損傷。 4.擺放綠植：在電腦旁放置仙人掌、綠蘿等植物，它們能吸收部分輻射。 5.適當(dāng)運動：堅持每天進(jìn)行適量的運動，如散步、瑜伽等，增強身體抵抗力。 總之，采取多種措施綜合防護，能有效減少電腦輻射對身體的潛在影響。但需要長期堅持，養(yǎng)成良好的生活和工作習(xí)慣。

胚胎對輻射最敏感時間為妊娠3個月以內(nèi)。 目前認(rèn)為電腦孕期使用危害不大，液晶顯示器沒有輻射。

你好,黃瓜的減肥效果很明顯.

第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。 第二招：還對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。 第三招：上網(wǎng)前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜，獨特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射;其次電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。 第四招：操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。 第五招：應(yīng)盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍?！　〉诹校弘娔X擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。 第七招：注意室內(nèi)通風(fēng)：科學(xué)研究證實，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時尤其要注意通風(fēng)。 第八招：注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C

射污染對人體的危害一覽表 胚胎組織 電腦熒光屏幕等輻射源所產(chǎn)生的低頻輻射能滲透人體，并傷害女性的染色體，觸發(fā)嬰兒畸形發(fā)育、低智能、自發(fā)性流產(chǎn)、死胎、出生兒死亡等懷孕以外，亦可導(dǎo)致不孕癥。 白內(nèi)障 熒光屏上的強光、反射光及眩光易造成眼睛疲勞，加上低頻輻射影響眼球視網(wǎng)膜及水晶體，形成白內(nèi)障。 皮膚老化 輻射源產(chǎn)生之正電荷刺激皮膚長出呈紅色的皮革疹及色素沉積而產(chǎn)生的色斑，加速皮膚老化。 呼吸系統(tǒng) 輻射源產(chǎn)生的正離子會把周圍的負(fù)離子除去，并會夾雜灰塵、細(xì)菌等，對人體呼吸系統(tǒng)造成危害。 腰酸背疼 電磁輻射影響人類中樞神經(jīng)，易造成腰酸背疼及記憶力減退。 心情煩躁頭疼 電磁輻射對人類神經(jīng)系統(tǒng)的影響，可使人類頭疼、性情煩躁。 看見了吧，電腦輻射的危害并不是駭人聽聞！ 上班女性防輻射的美麗小招 電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。 注意室內(nèi)通風(fēng)： 科學(xué)研究證實，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時尤其要注意通風(fēng)。 呵護： 面部的衰老最明顯的地方就是眼睛，所以說眼睛的呵護尤為重要。 眼霜： 有滋潤的功效，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外，同時也具備改善皺紋、細(xì)紋的功效。 眼膠： 和眼霜的功效差不多，只是膠狀質(zhì)地擦起來較為清爽，白天使用皮膚沒有負(fù)擔(dān)感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒緩眼部肌膚癥狀。 當(dāng)上網(wǎng)已經(jīng)成為人們的一種生活狀態(tài)的時候，你怎樣優(yōu)雅地與電腦“兩兩相望”便成為一個有關(guān)美容的現(xiàn)代話題。電磁波的輻射眾所周知，但是，電腦輻射最強的部位是顯示器的背面，其次是左右兩側(cè)。因此，“直面屏幕”才是最安全的保護措施。 上網(wǎng)女孩的美容問題作為一個嚴(yán)肅的話題被提出來已經(jīng)成為一個事實，但是，上網(wǎng)女孩自已還沒有十分真切地對待這個問題。美容業(yè)界對此責(zé)無旁貸提供下列反美麗傷害計劃。 今日已是網(wǎng)絡(luò)的世界，上網(wǎng)的女性網(wǎng)民越來越多，時間也越來越長。據(jù)報道，在美國，婦女上網(wǎng)人數(shù)已首次超過男子成為主力軍。然而，在你快樂地與網(wǎng)絡(luò)親密接觸的過程中，你可知道電磁輻射對容顏潛在的傷害？ 1、面部防護 上網(wǎng)對女性網(wǎng)民容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。一女性網(wǎng)民說：“我原本膚質(zhì)很好，白白嫩嫩，也沒什么斑點。最近上網(wǎng)時間較長，有時候連上7-9小時。這幾天覺得皮膚干燥，脫皮，而且顏色偏黃?！睂τ诩炔幌敕艞壣暇W(wǎng)，又想保持皮膚亮麗的女性網(wǎng)民來說，這已經(jīng)成為一個突出問題。 屏幕輻射產(chǎn)生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導(dǎo)致斑點與皺紋。因此上網(wǎng)前不妨涂上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。 2、徹底潔膚 上網(wǎng)結(jié)束后，第一項任務(wù)就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養(yǎng)顏。這對上網(wǎng)的女性而言真可謂點滴功夫，收獲多多。 3、養(yǎng)護明眸 如果你不希望第二天見人時雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿長時間連續(xù)作戰(zhàn)，尤其不要熬夜上網(wǎng)。平時準(zhǔn)備一瓶滴眼液，以備不時之需。上網(wǎng)之后敷一片黃瓜片、土豆片或凍奶、涼菜也不錯。其方法：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉養(yǎng)神幾分鐘；或?qū)瞿虥霾栌眉啿冀穹笱?，可緩解眼部疲勞，營養(yǎng)眼周皮膚。 4、增加營養(yǎng) 對經(jīng)常上網(wǎng)的人，增加營養(yǎng)很重要。維他命B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質(zhì)量也不好，應(yīng)多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質(zhì)。此外，肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力；巧克務(wù)、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可以增強神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性，是上網(wǎng)時的最佳小零食。 不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養(yǎng)目、護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就趕緊拋棄那些碳酸飲料，改飲胡蘿卜汁或其它新鮮果汁。 5、常做體操，消除疲勞 長時間上網(wǎng)，你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出現(xiàn)下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時要多做體操，以保持旺盛精力。 如睡前平躺在床上，全身放松，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦后大腦供血供氧的不足；墊高雙足，平躺在床或沙發(fā)上，以減輕雙足的水腫，并幫助血液回流，預(yù)防下肢靜脈曲張；在上網(wǎng)過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向后，以伸展緊張疲憊的腰?。贿€可做抖手指運動，這是完全放松手指的最簡單方法。記住，此類體操運動量不大，但遠(yuǎn)比睡個懶覺來得效果顯著。 隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)日益深入人們的日常生活，我們可以預(yù)計，不僅女性美眉的美容問題迫在眉睫，而且男性公民上網(wǎng)時的美容問題也遲早將要提上議事日程。針對上網(wǎng)時所產(chǎn)生的電磁輻射以及與之相關(guān)的一系列損害容顏的網(wǎng)絡(luò)潛在傷害，美容行業(yè)是否已經(jīng)發(fā)現(xiàn)或者看到這正是一個擴大美容消費市場的契機呢？切實解決美容消費者的潛在需要，那么，網(wǎng)絡(luò)美容問題就正擺在我們的面前！ 喝綠茶可防電腦輻射 電腦輻射不僅危害人的健康，而且影響到工作的質(zhì)量和效率。對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。 幫你減少電腦輻射 技術(shù)人員介紹說，電腦輻射是不可避免的，但可以減少。首先，應(yīng)盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當(dāng)距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。 電腦輻射損傷皮膚，用完電腦要洗臉 電腦越來越成為工作的必備用品，皮膚科專家日前提醒，日常操作電腦時，用完電腦后一定要洗臉。身體和電腦屏幕應(yīng)該盡可能保持不少于70厘米的距離。 電腦屏幕產(chǎn)生的輻射量雖然很小，但是日積月累后仍會損傷皮膚，容易產(chǎn)生臉部色斑，眼睛周圍肌膚出現(xiàn)松弛、魚尾紋、眼袋和黑眼圈等。市皮膚病醫(yī)院專家提醒電腦的頻繁使用者尤其是女性，在上機前最好先涂一些防護用品，比如隔離霜或者粉底等。同時，最好使用電腦防護屏幕。使用電腦后，最好經(jīng)常洗臉。因為長時間在屏幕前，皮膚也容易出現(xiàn)油脂分泌過多、灰塵積聚等。臨睡前，用完電腦更需要及時清潔肌膚。 電腦輻射傷害最大在鍵盤 您是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢？ 趴著睡覺的時候要記得把計算機關(guān)機，而不只是把屏幕關(guān)掉而已。因為只把屏幕關(guān)掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著計算機，哪天得了老人癡呆癥或腦瘤就來不及了。 常坐在計算機桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總感到莫名肩頸疼痛，甚至無心工作？現(xiàn)在請你做個小測驗，請你向左側(cè)方向望去，然后將頭45度朝下慢慢彎下，動作做到這里，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？假使有上述癥狀，你可要小心了，因為你很可能得了現(xiàn)代計算機文明病——“胸廓出口癥候群”。 你知道計算機的輻射量是多少嗎？ 1、鍵盤1000V／m 2、鼠標(biāo)450V／m 3、屏幕218V／m 4、主機170V／m。 所以，在你使用計算機及享受上網(wǎng)樂趣時，請多加小心 電腦輻射與女性健康 如今，職業(yè)女性大量進(jìn)入管理、商業(yè)、金融、郵電、服務(wù)等機構(gòu)與電腦打交道，據(jù)有關(guān)資料，電腦操作人員以女性為主，其中的一半為育齡女性。同時還有電視、圖像、音響、計算機、復(fù)印機、電冰箱、吸塵器、微波爐、無線電臺、移動電話、無繩電話、輸電線路等等所有電器都產(chǎn)生電磁輻射，而電磁輻射又對人體健康有十分深遠(yuǎn)的危害！電腦全方位的改變了女性的生活，也全方位地影響女性生育、美容、身心健康諸方面。 1、 孕婦應(yīng)注意電磁波的輻射 去年，世界衛(wèi)生組織在有關(guān)電腦屏幕與工作健康問題的最新修正意見中指出，在電腦屏幕工作環(huán)境中有些因素可能影響妊娠結(jié)局，最近有研究報告指出，孕婦每周使用20小時以上計算機，其流產(chǎn)率增加80%，同時也增加畸形兒出生率。瑞典在去年成為世界上第一正式承認(rèn)強度在0.2微特斯拉以上的低頻電磁場對人體有害的國家。 2、 電磁輻射對美容的影響 采訪中，不少近期近距離接觸VDT的人員主訴面部褐斑增加。金錫教授介紹，國外資料多次提到VDT操作者皮膚可出現(xiàn)紅色小血疹，呈線串狀，有時表現(xiàn)為類似紅斑或濕疹的癥狀，以面部為主，女性為多。1998年國際流行病學(xué)雜志報道：電磁輻射導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)是大量滋生黃褐斑的主要原因。 3、 電磁輻射導(dǎo)致心理壓力過大及交際無能 同時，據(jù)最新的一項由IBM等數(shù)家大公司提供資金的權(quán)威研究公布，電腦網(wǎng)絡(luò)的工作人員容易變得更加孤僻、易怒，難于接近和交際無能。黃教授也指出，流產(chǎn)、褐斑等的出現(xiàn)也與精神因素密切相關(guān)。 電腦對人體輻射多少有些影響，但目前沒有可依據(jù)的標(biāo)準(zhǔn)，但注意以下幾點可以有效減少輻射，有些誤區(qū)可以避免花冤枉錢。 1、視保屏根本是心理安慰，現(xiàn)在的CRT顯示器都有防輻射防靜電涂層，可以用手在顯屏前摸一下，沒有噼里啪啦的靜電了，但要無輻射還是建議選擇液晶屏。 2、主機選擇比較好的品牌，如聯(lián)想等，機箱用才比較厚，接口都有防輻射封條，接縫嚴(yán)密，放置在桌子下方。 3、勤休息，多洗臉是個好辦法。 4、隔離霜和防曬霜根本無作用，隔離霜是防止灰塵類物質(zhì)，防曬霜是防止紫外線，沒有防止輻射線成分，不用花冤枉錢，不過在室內(nèi)涂某些防曬霜還是可以防止折射紫外線，只能起到防曬作用。 5、如今社會電子儀器越來越多，不用活得那么擔(dān)驚受怕，即使不用電腦還看電視呀，空氣中各種輻射也很多，不用太擔(dān)心。

此時情況必須注意局部放一盆仙人掌的.這樣可以減少輻射的.同時注意減少上電腦的時間.注意勞逸結(jié)合的.