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食用維生素 C 片的益處有哪些

吃維生素C片有什么好處

  • 回答4

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    宋長(zhǎng)輝 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    全科

    食用維生素 C 片具有增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)膠原蛋白合成、抗氧化、輔助治療壞血病、促進(jìn)鐵吸收等作用。 1.增強(qiáng)免疫力:維生素 C 能促進(jìn)白細(xì)胞的生成和活性,增強(qiáng)機(jī)體對(duì)病原體的抵抗能力。 2.促進(jìn)膠原蛋白合成:有助于維持皮膚、血管、骨骼等組織的正常結(jié)構(gòu)和功能。 3.抗氧化:可清除自由基,減少氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷,延緩衰老。 4.輔助治療壞血?。簤难』颊唧w內(nèi)維生素 C 缺乏,補(bǔ)充可改善癥狀。 5.促進(jìn)鐵吸收:能使難以吸收的三價(jià)鐵還原為易于吸收的二價(jià)鐵,預(yù)防和改善缺鐵性貧血。 6.預(yù)防心血管疾?。航档脱褐械哪懝檀妓?,保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞。 總之,適量食用維生素 C 片對(duì)身體健康有諸多益處,但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充,避免過量攝入。

    2024-12-18 18:34
  • 回答3

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    陳燕瑞 醫(yī)師

    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    促進(jìn)氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝,延長(zhǎng)肌體壽命,改善鐵、鈣和葉酸的利用, 改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝,預(yù)防心血管病, 促進(jìn)牙齒和骨骼的生長(zhǎng),防止牙床出血,增強(qiáng)肌體對(duì)外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力。

    2014-04-02 23:37
  • 回答2

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    病情分析:病情分朋友,你好!長(zhǎng)期服用維生素片的保健食品或藥品是不可取的,有些脂溶性維生素長(zhǎng)期服用可導(dǎo)致中毒.指導(dǎo)意見:意見建議:在生活上應(yīng)多吃蔬菜水果,不挑食,一般不會(huì)缺乏維生素,祝您健康

    2014-02-13 12:51
  • 回答1

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,慢性蕁麻疹需要較長(zhǎng)時(shí)間的連續(xù)治療,但也不必終身用藥,可逐漸減量半年左右停藥,如再復(fù)發(fā)可換用其他藥物。任何藥物都可能有副作用,但小劑量的連續(xù)用藥一段時(shí)間,副作用應(yīng)該不大。

    2014-02-12 12:51
就醫(yī)問藥

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什么是維生素缺乏?   除鐵以外,骨髓還需要維生素B12和葉酸來制造紅細(xì)胞,維生素缺乏會(huì)發(fā)生巨幼細(xì)胞貧血。這時(shí),骨髓會(huì)產(chǎn)生不正常的大紅細(xì)胞(巨細(xì)胞)。白細(xì)胞和血小板往往也不正常?!? 查看全文»

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