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上肢外展上舉困難保健與護(hù)理
Q:

兩手上舉手指交叉做側(cè)身運(yùn)動(dòng)

A:

你的這種情況可能是腱鞘炎,肌腱長(zhǎng)期在此過(guò)度摩擦,即可發(fā)生肌腱和腱鞘的損傷性炎癥,引致腫脹,這情況便稱為腱鞘炎。若不治療,便有可能發(fā)展成永久性活動(dòng)不便。屬于勞...詳細(xì) »

Q:

沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng),兩鎖骨肌肉疼,晚上難以入睡,兩上臂向上舉起時(shí),感覺(jué)兩鎖骨肌肉疼痛,像是鎖骨肌肉拉傷一

A:

你好 考慮是受風(fēng)寒著涼,肌肉疼痛引起的上述癥狀,可以服用氯唑沙宗片和布洛芬片治療觀察看看,避免勞累受風(fēng)寒,必要時(shí)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查與治療詳細(xì) »

Q:

我的肩膀最近在做上舉運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)有咯咯的...

A:

你好患者可以吃些烏豆粥具體的做法如下:用料:黑大豆20克粳米60克紅糖適量制法:將黑大豆用溫水浸泡一夜洗凈倒入鍋內(nèi)用水煮沸數(shù)分鐘加入粳米、紅糖、煮至米熟粥稠...詳細(xì) »

Q:

兩手上舉手指交叉做側(cè)身運(yùn)動(dòng)時(shí)感覺(jué)有明顯的

A:

你好,通過(guò)你的咨詢考慮是存在氣滯的,可吃些疏肝理氣的中藥詳細(xì) »

Q:

手腕酸痛前天晚上舉啞鈴,可能鍛煉量太大了...

A:

你好,這是腕管綜合征,和運(yùn)動(dòng)有關(guān)系。治療上需要短期內(nèi)中間位置制動(dòng)。也就是手腕伸直,保持這個(gè)位置不手指還動(dòng)。是可以彎的??诜祖?zhèn)痛藥,如布洛芬。一周如果沒(méi)有...詳細(xì) »

Q:

扛肩,左臂外展上舉受限但不疼十幾年了該怎么治療怎么鍛煉

A:

你好,現(xiàn)在的情況,考慮為肩周炎、受涼或拉傷引起的,可以拍片檢查一下的,也可以抽血化驗(yàn)檢查,現(xiàn)在可以口服止疼藥物的,也可以貼膏藥的,要注意休息的,不可以過(guò)于勞...詳細(xì) »

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