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落枕保健與護理
Q:

落枕要怎么護理?

A:

出現(xiàn)落枕的情況時,用熱水毛巾或熱水袋敷脖子或者后腦勺。熱敷脖子有利于該部位的血液循環(huán),對于緩解落枕情況有非常好的效果。詳細 »

Q:

頸椎~不知道是落枕還是因為久坐沒運動而疼痛

A:

據(jù)你所述,此種情況考慮有頸椎病的可能,建議你到外科就診拍片或CT詳查,確診后,可以選擇牽引、針灸、按摩、光療等治療措施治療即可很快好轉的,平時注意頸部不宜過...詳細 »

Q:

落枕了能做運動嗎?

A:

你好,結合你的所述,睡覺姿勢不當導致落枕的話,建議你口服三七片與活血化瘀膏藥貼于患處為宜,可以使用手輕輕按摩局部的。一般在三五天 是會恢復正常的。詳細 »

Q:

快一個月了,頭暈,腦子漲,稍微運動就感覺后腦漲,期間落枕2次,求幫忙

A:

你好:會的,落枕時會壓迫神經(jīng)和血管,造成不舒服是正常的。要養(yǎng)成好的生活習慣,枕頭要舒適不易太硬,落枕看中醫(yī)才是最好的,何時是針灸按摩反式治療。詳細 »

Q:

我剛自然流產(chǎn)7天,落枕了,拔了火罐,這樣可以么?如果不可以,應該怎么辦呢?回落下月子病么?今后要注意什么?

A:

你的情況是可以拔火罐的,也可以熱敷一下。詳細 »

Q:

我的脖子和肩經(jīng)常酸疼也常落枕請問如何鍛煉...

A:

根據(jù)描述加之有長期低頭工作史者應該是頸椎病的初期表現(xiàn)如酸痛甚者可進行正規(guī)的治療前提下通過以下方法進行防治對于頸椎病的預防主要是不可長期的低頭工作可以工作30...詳細 »

Q:

脖子落枕能做什么運動[落枕]

A:

我們可以進行頭頸部前屈,后仰,左右轉動,不過速度要相對較慢一些。雖然速度變慢了,但是我們可以延緩我們運動的時間。頭部可以先左右進行轉動,然后再抬頭低頭做運動...詳細 »

Q:

昨天晚上睡覺不注意落枕了昨天晚上

A:

落枕也稱頸肩部軟組織急性損傷常是晨起突然發(fā)病系因睡眠時頭頸部位置不當頸部肌肉被持續(xù)牽拉而出現(xiàn)的急性疼痛最好的治療方式是推拿及按摩可以快速的解除疼痛也可以吃一...詳細 »

Q:

經(jīng)常落枕平時應該注意什么

A:

不要伏案時間過長,不要睡高枕,經(jīng)常活動頸部;祝早日康復!詳細 »

Q:

醫(yī)生我今年47歲患頸椎病九年了、去年11月份一個月之內(nèi)動小針刀動了五次、然后頭都不能正常的轉、然后又去做了神經(jīng)阻滯手術、還是各種的不舒服、然后又去做理療康復、那知道頭給推拿師端得后面橫豎間脫位、還有左邊骨頭不知道怎么也不對勁、還有整個頭的經(jīng)、經(jīng)常響一下就落枕了、現(xiàn)在嘴巴張大點都不舒服。醫(yī)生我該到那里去看

A:

暈車后胃難受,建議吃些新鮮果蔬,嘔吐可以口服嗎丁啉,平時坐車前可以服用眩暈停,或含服兩片生姜或者喝點食醋。詳細 »

Q:

經(jīng)常落枕應引起注意是頸椎病嗎?

A:

您好,睡覺時枕頭的高度不適合也容易導致落枕,枕頭應該適合人體頸椎的生理彎曲,高度以12厘米為宜,軟硬適中為佳。如果枕頭過高,頸部的肌肉處于緊張狀態(tài),不能得到...詳細 »

Q:

做什么運動可以預防落枕?

A:

要預防落枕需要保護好自己的頸椎,而頸椎能維持穩(wěn)定,主要是靠頸、背部的肌肉,因此關鍵是要鍛煉好這些部位的肌肉,方法可以是平時多參加羽毛球、放風箏、游泳等運動,...詳細 »

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