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中老年人腰背痛保健與護理
Q:

運動后腰痛

A:

你好,建議注意勞動姿勢,要避免椎間盤生理退變情況下的損傷,應注意勞動保護。改變不良的勞動姿勢,避免長久彎腰和過度負重要多臥硬板床,保持同軸翻身,避免臥軟床,...詳細 »

Q:

跳躍運動時背痛,有呼吸困難之感

A:

你說的情況疼痛有可能是腎結(jié)石的問題引起的,應該注意合理的運動,多喝水。4mm的結(jié)石是可以自動排除背部的疼痛有可能是由于和肺部的問題引起的咳嗽,肺部的炎癥等等...詳細 »

Q:

腰背痛的治療與護理

A:

物理療法:  物理療法是應用物理因素作用于人體,防治疾病的方法,簡稱為理療。它包括使用天然和人工的各種物理因素,人工的包括電、磁、光、聲、熱、冷等,天然的包...詳細 »

Q:

腰痛要注意哪些?

A:

引起腰痛病的原因很多,比較常見的有腎虛,腰部骨質(zhì)增生,骨刺,椎間盤突出癥等.建議檢查一下,明確治療。平時要加強腰背肌及脊椎間韌帶的鍛煉和保護,在體育運動或搬...詳細 »

Q:

劇烈運動后腰痛的預防

A:

你好,劇烈運動后腰痛的預防有這些。首先,平常應該注意進行肌肉尤其是腰部肌肉的力量訓練。運動完后要進行按摩。要注意飲食的搭配。多吃對腰部好的食物。還要注意勞逸...詳細 »

Q:

產(chǎn)后腰痛康復鍛煉

A:

你好,懷孕期間腰部受壓大,加之分娩時候骨骼會打開,很多人都會在產(chǎn)后出現(xiàn)腰椎病。關鍵是注意姿勢,讓腰直一些,可以用負跟鞋,鞋底是前高后低的,作用是強制重心后移...詳細 »

Q:

劇烈運動后腰痛是怎么回事?

A:

你好,上班白領工作者百分70的都患有劇烈運動后腰痛的毛病,因為長期坐著,沒有經(jīng)常運動,一天一坐就是8個小時。你這個現(xiàn)象應該多做一些運動。要不然之后會照成腰椎...詳細 »

Q:

癥狀是開始整個后背痛,干活或者運動時突然...

A:

你好,中醫(yī)講不通則痛,不榮則痛,不通為氣滯血瘀,不榮為貧血。所以你可能存在貧血引起的氣滯血瘀建議服用一段時間的田七肉餅湯,田七有很好地行氣活血的作用,另外,...詳細 »

Q:

運動哪個部位就骨頭痛,背痛,肩膀痛

A:

你好,建議到醫(yī)院檢查一下骨骼方面,可能是骨骼承受能力有限??赡苁枪琴|(zhì)疏松引起的,平時的時候可以適當?shù)难a鈣,鍛煉的方式可以選擇比較平緩的如太極等。詳細 »

Q:

腰痛咋治前幾天運動把腰閃了,直到現(xiàn)在只要

A:

你好,這種情況一般是軟組織損傷,可以采用三七傷藥片治療,配合外用藥物、理療的治療的,注意保養(yǎng)。外用藥物如紅花油、云南白藥膏等治療的。詳細 »

Q:

產(chǎn)后腰痛康復鍛煉什么方法好?

A:

建議去醫(yī)院確診原因。產(chǎn)后腰疼的原因是什么,體態(tài)的改變是關鍵。你可以試驗一下倒走,感覺腰疼是否能夠減輕。還可以赤足或穿平底鞋站立,前腳踩一本20毫米厚度的書,...詳細 »

Q:

冬天怎樣注意腰痛

A:

你好:腰痛預防和季節(jié)沒太大的關系詳細 »

Q:

叔叔最近出現(xiàn)了下肢放射痛劇烈運動后腰痛的...

A:

治療1.非手術(shù)治療(1)手法復位:可應用旋轉(zhuǎn)復位或斜扳等方法進行小關節(jié)半脫位的整復(2)臥床休息:急性期或手法復位后應當臥床休息1~3周(3)理療:可選用超...詳細 »

Q:

我的左邊腰痛,一運動就痛,左邊屁股也痛。...

A:

考慮和腰肌勞損或者腰椎間盤突出癥有關系。建議還是拍片檢查看看,最好CT檢查確診。建議采用中藥、消炎止痛藥物的治療的。另外是可以配合理療、針灸、外用藥物等治療...詳細 »

Q:

哺乳期運動過度會腰酸背痛嗎

A:

朋友您好,這情況一般由受涼,勞累,姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部不適,可使用中醫(yī)的針灸,推拿,拔罐都有很好的療效。詳細 »

Q:

精神不振,頭昏注意力不集中,腰酸背痛,早

A:

你好朋友,這個多屬于腎虛的情況,和工作休息安排不合理,壓力大,不良習慣都有一定聯(lián)系注意去掉可能引起的一些原因,增加鍛煉,用壯腰健腎丸治療一段時間觀察看看詳細 »

Q:

我一運動出汗量就大而且偶爾腰痛

A:

可能是與個體差異有關系的,與植物神經(jīng)失調(diào)也有關系的.其中少數(shù)人可有家族史,在情緒波動或進食辛辣食物時加重.沒有其他異??梢詴簳r不治療的啊.而且本身也沒有根本...詳細 »

Q:

身高183cm腰痛四年了但是一直沒有注意...

A:

鍛煉背腰肌楔形變不能恢復原狀只是恢復脊柱生理彎曲使其不壓迫神經(jīng)及組織.平時臥硬板床休息加強腰部向前挺的功能鍛煉.這個疾病考慮是以前坐式跌倒導致的現(xiàn)象.祝早日...詳細 »

Q:

腎結(jié)石應注意什么吃食左腰痛走跆都痛

A:

您好:上述的情況建議你平時的話不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸類食物、增強體質(zhì)及適當多運動等。再者就是需要到條件好一點的醫(yī)院去檢查看先,因為這種情況...詳細 »

Q:

老年人背痛怎么回事?營養(yǎng)方面要注意什么?

A:

這種情況類風濕性關節(jié)炎的可能性比較大,另外可以查個腎功能(尿酸檢查)排除痛風的情況.詳細 »

Q:

彌漫性下腰痛患者注意什么???

A:

你好,彌漫性下腰痛患者應該多吃木耳、銀耳、扁豆、玉米、藍莓、桑葚、紅提葡萄等等對身體好的雜糧食物和調(diào)節(jié)生理的水果,對身體不但不會加重病情還是很有益處的,運動...詳細 »

Q:

奔4男人慢走站立或閑逛后腰痛劇烈運動比

A:

出現(xiàn)腰痛癥狀希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定...詳細 »

Q:

頭腦空虛,注意力不集中,抑郁,腰痛,夜里盜汗,

A:

你好腎虛的情況,口服六味地黃丸治療詳細 »

Q:

產(chǎn)后腰痛康復鍛煉都有什么方法?

A:

產(chǎn)后腰疼的原因是什么,體態(tài)的改變是關鍵。懷孕期間,隨著胎兒的不斷發(fā)育,骨盆前傾和腰椎前凸逐漸加大,容易導致腰疼,這種典型現(xiàn)象被稱為懷孕腰疼,很多產(chǎn)后腰疼只是...詳細 »

Q:

劇烈運動后腰痛的飲食

A:

你好,根據(jù)你提供的情況,建議你注意進行肌肉尤其是腰部肌肉的力量訓練,有條件的話運動后要進行按摩,注意飲食,對腰部好的事物或者有利于肌肉恢復的食物可以盡量稍微...詳細 »

Q:

睡覺后清晨腰痛,起床后運動就不痛了

A:

你好,從你的癥狀來看可能與腎臟的關系不大的,應該是腰肌勞損或是強直性的脊柱炎的表現(xiàn)。詳細 »

Q:

平時的運動情況一般,腰痛小肚有

A:

你好:腰痛伴隨小腹部墜脹感可見于急慢性腰肌勞損或泌尿系統(tǒng)感染病因,進行小便常規(guī)檢查以及腎臟B超檢查注意有無腎結(jié)石方面病因。導致上述臨床癥狀具體病因較多,根據(jù)...詳細 »

Q:

腰酸背痛要注意什么?

A:

你好,您說的癥狀多是肌肉勞損引起的,注意休息。局部按摩等辦法治療詳細 »

Q:

腰痛,怎么回事?本人今年26不喜歡運動,

A:

上述情況有可能是腰肌勞損的建議注意不宜久坐,注意保暖,可以給與雙氯芬酸鈉片進行治療詳細 »

Q:

產(chǎn)后腰痛康復鍛煉的方法

A:

產(chǎn)后腰疼的原因是什么,體態(tài)的改變是關鍵。懷孕期間,隨著胎兒的不斷發(fā)育,骨盆前傾和腰椎前凸逐漸加大,容易導致腰疼,這種典型現(xiàn)象被稱為懷孕腰疼,很多產(chǎn)后腰疼只是...詳細 »

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