- Q:
- A:
建議你少吃多脂肪多糖份的食品，適量地參加運動。詳細 »
- Q:
- A:
科學(xué)的減肥就是控制飲食和加強體育鍛煉，不要吃太油膩高脂肪的食物，可以少吃多餐，多吃些新鮮的水果和蔬菜，促進代謝為宜。每天堅持兩個小時左右的有氧運動，慢跑是最...詳細 »
- Q:
- A:
科學(xué)的減肥就是控制飲食和加強體育鍛煉，不要吃太油膩高脂肪的食物，可以少吃多餐，多吃些新鮮的水果和蔬菜，促進代謝為宜。每天堅持兩個小時左右的有氧運動，慢跑是最...詳細 »
- Q:
- A:
科學(xué)的減肥就是控制飲食和加強體育鍛煉，不要吃太油膩高脂肪的食物，可以少吃多餐，多吃些新鮮的水果和蔬菜，促進代謝為宜。每天堅持兩個小時左右的有氧運動，慢跑是最...詳細 »
- Q:
- A:
一般是飯前吃，忌食羊肉、鰻魚、咸魚等發(fā)物，以及辣椒、生蔥、白酒等刺激性食物及飲料減肥一定是要堅持的，晚餐盡量不要吃，每天運動一個小時詳細 »
- Q:
- A:
減肥應(yīng)該加強體育鍛煉和低熱量飲食試試.沒有捷徑的.詳細 »
- Q:
- A:
這個情況考慮是不適宜的，你好，目前這個問題我建議順其自然，適當(dāng)鍛煉。詳細 »
- Q:
- A:
您好：最好的減肥方法是飲食控制和運動鍛煉，避免吃太多油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：做一些適量的運動，比如長跑，跳繩，做...詳細 »
- Q:
- A:
考慮肥胖是身體攝入的能力小于消耗的能量導(dǎo)致減肥藥有一定的副作用，不建議使用。對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。想減肥的朋...詳細 »
- Q:
- A:
患者好，依靠藥物減肥，過后會反彈的。減肥一個長期的過程。運動減肥已經(jīng)是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。建議您一日三餐，注意營養(yǎng)搭配合理，不要攝入過量的高蛋...詳細 »
- Q:
- A:
最好是不要依靠藥物減肥，過后會反彈的.減肥是一個長期的過程。運動減肥已經(jīng)是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。建議您一日三餐，注意營養(yǎng)搭配合理，不要攝入過量的...詳細 »
- Q:
- A:
減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還...詳細 »
- Q:
- A:
預(yù)防妊娠肥胖的飲食方法：不進食過多熱量,同時在醫(yī)生的指導(dǎo)下消耗足夠的熱量.要堅持每天三次進餐,不要大吃大喝,短時間內(nèi)或間斷地由主食為主改為以副食為主,多食新...詳細 »
- Q:
- A:
發(fā)胖考慮是屬于脾胃虧虛痰濕旺盛引起的上述的癥狀你的情況可以考慮使用香砂養(yǎng)胃丸加上化痰濕的蒼附導(dǎo)痰丸或是參苓白術(shù)丸治療一下就是可以的詳細 »
- Q:
- A:
你好，體重超標(biāo)容易引發(fā)疾病，但要選擇科學(xué)合理的方式減輕體重。建議：在膳食中應(yīng)減少吃高熱量食物，如肥肉等，增加點魚和家禽，飲食要清淡，少鹽及加工帶有醬汁的食物...詳細 »
- Q:
- A:
你好，根據(jù)你的情況分析考慮是引產(chǎn)后活動少及飲食方面有關(guān)。建議引產(chǎn)恢復(fù)期過后，注意多運動，勤鍛煉，多吃些蔬菜水果，少時肉食等。詳細 »
- Q:
- A:
您好：最好的減肥方法是飲食控制和運動鍛煉，避免吃太多油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：做一些適量的運動，比如長跑，跳繩，做...詳細 »
- Q:
- A:
您好,上述情況可能與人流后營養(yǎng)過度,缺乏運動有關(guān)的,建議多運動.人流會令人發(fā)胖的原因之一為內(nèi)分泌調(diào)節(jié)的作用,這是因為人流后許多利于胎兒孕育的激素狀態(tài)尚待調(diào)整...詳細 »
- Q:
- A:
建議合理飲食科學(xué)運動鍛煉。需要制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負平衡，建立良好的生活...詳細 »
- Q:
- A:
您好：最好的減肥方法是飲食控制和運動鍛煉，避免吃太多油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：做一些適量的運動，比如長跑，跳繩，做...詳細 »
- Q:
- A:
你好,減肥要注意方法，如果過分節(jié)食或者吃藥減肥的話,是很容易反彈的,而且也非常不健康,最有效的方法還是那一句話“閉上嘴,邁開腿.”但是注意閉上嘴不是要你過分...詳細 »
- Q:
- A:
你好，你現(xiàn)在正需要營養(yǎng)的時候還是不要減肥了，這個事會影響母乳的。詳細 »
- Q:
- A:
你好，減肥是需要從飲食上以及運動上想辦法的，最好是能夠找專業(yè)的減肥機構(gòu)以及運動構(gòu)成進行專業(yè)的減肥較好，減肥也是需要科學(xué)的進行，減肥不當(dāng)，也是會影響到身體健康...詳細 »
- Q:
- A:
醫(yī)生建議：是可以減肥的，蜂蜜和白醋本身都可以減肥的，而且效果是不錯的，空腹喝是效果最好的。但是如果有胃病就不可以這樣喝，會刺激到胃部詳細 »