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小腿肚抽筋保健與護(hù)理
Q:

運(yùn)動(dòng)后腿抽筋怎么回事?

A:

運(yùn)動(dòng)后,導(dǎo)致了大量的鹽,和鈣等物質(zhì)的流失,所以才會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋的情況。建議是,你每次運(yùn)動(dòng)完后,喝一點(diǎn)淡鹽水,平時(shí)的話,吃點(diǎn)鈣片和喝點(diǎn)大骨湯,不要運(yùn)動(dòng)過度。注...詳細(xì) »

Q:

醫(yī)生,你好,我今年19歲男性同時(shí)不知道為什么很容易腿抽筋,疼痛,平時(shí)飲食的話,我早上幾乎是不吃的,然后都是每天大概是吃兩餐,平時(shí)的話又不喜歡鍛煉,然后室內(nèi)空調(diào)的話,我基本都是開到最低,現(xiàn)在這種情況大概一個(gè)星期有三四次左右

A:

你好,建議您,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠等.要注意頭部衛(wèi)生詳細(xì) »

Q:

一運(yùn)動(dòng)就腿抽筋,是怎么回事,怎么改善一下

A:

抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓引起,平時(shí)可適量補(bǔ)鈣,多曬太陽,注意局部保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經(jīng)血管受壓,你也可做局部肌肉的熱敷...詳細(xì) »

Q:

我想問問我是打羽毛球后小腿抽筋誤認(rèn)為是肌肉拉傷又繼續(xù)鍛煉。今天已經(jīng)是第三天了發(fā)現(xiàn)不是肌肉運(yùn)動(dòng)損傷的

A:

你好,建議檢查一下,需要化驗(yàn)電解質(zhì),看是否缺鈣引起的詳細(xì) »

Q:

懷孕七個(gè)多月小腿抽筋應(yīng)該注意什么

A:

考慮是缺鈣的情況,飲食上可以多喝些奶制品,像蝦皮,牡蠣,花生等食品也是不錯(cuò)的補(bǔ)鈣食品。平時(shí)可以出去曬曬太陽,也是很有幫助的。詳細(xì) »

Q:

運(yùn)動(dòng)之后小腿抽筋十分厲害

A:

你好,愛好者要多吃些肉類,蛋類食品,增加體內(nèi)脂肪,蛋白質(zhì)的攝入,還應(yīng)多吃些甜食.增加食鹽量:炎夏酷暑,人們出汗較多,體內(nèi)一些必需的無機(jī)鹽(如氯化鈉)被排出,...詳細(xì) »

Q:

經(jīng)常在運(yùn)動(dòng)后小腿抽筋。而且強(qiáng)度不會(huì)很大也...

A:

你好。腿抽筋學(xué)名叫肌肉痙攣,是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。常見的原因;寒冷刺激,肌肉連續(xù)收縮過快,疲勞過度,缺鈣等。預(yù)防;要注意保暖,不讓局部肌肉受寒。要加強(qiáng)...詳細(xì) »

Q:

運(yùn)動(dòng)時(shí)小腿抽筋

A:

你好,最好還是及時(shí)補(bǔ)鈣調(diào)節(jié),考慮是缺鈣引起的可能性大!平時(shí)注意休息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣!詳細(xì) »

Q:

懷孕三個(gè)多月腿抽筋,應(yīng)該注意些什么,去醫(yī)...

A:

你好,懷孕期間出現(xiàn)上述腿抽筋不排除是缺鈣引起的,到醫(yī)院查查微量元素比較好,這種情況下可以補(bǔ)鈣的,看能否好轉(zhuǎn)??煞玫锨赦}片來做治療,一般用藥后一周就可以好轉(zhuǎn)...詳細(xì) »

Q:

激烈運(yùn)動(dòng)后腿抽筋,快速解決方法

A:

你好,抽筋癥狀一般缺鈣的可能性大,因?yàn)槿扁}后就會(huì)表現(xiàn)出抽筋的癥狀的。建議你可以先服用些鈣劑來補(bǔ)充一下,然后多吃些含鈣高的食物,并且方便時(shí)可以去醫(yī)院做個(gè)微量元...詳細(xì) »

Q:

腿抽筋是因?yàn)槭裁丛???我運(yùn)動(dòng)時(shí)腿會(huì)抽筋...

A:

你好:腿常抽筋可能是缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓引起.平時(shí)可適量補(bǔ)鈣,多曬太陽,注意局部保暖,也要注意體位的變化.你也可做局部肌肉的熱敷、按摩,加強(qiáng)局部的血...詳細(xì) »

Q:

劇烈運(yùn)動(dòng)后,大腿抽筋。

A:

劇烈運(yùn)動(dòng)后發(fā)生腿抽筋的現(xiàn)象。建議:首先要休息,讓同伴幫你按壓腳及小腿,檢查一下微量元素,看是否存在缺鈣現(xiàn)象。詳細(xì) »

Q:

晚上睡覺腿抽筋,應(yīng)該怎樣注意,?

A:

您好,根據(jù)您以上的描述,晚上睡覺腿抽筋,結(jié)合您現(xiàn)在的年齡,考慮您現(xiàn)在的情況主要是由于機(jī)體缺鈣而致的。您好,建議你補(bǔ)充鈣劑,如碳酸鈣D3,即迪巧。平時(shí)多食用含...詳細(xì) »

Q:

運(yùn)動(dòng)出汗,小腿抽筋,呼吸隱痛

A:

你好,根據(jù)你的描述,你的筋肉間歇性抽筋,是缺鈣的表現(xiàn)。建議平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多曬太陽,補(bǔ)充鈣劑,祝您身體健康。詳細(xì) »

Q:

我近來常出現(xiàn)小腿抽筋我應(yīng)注意什么?我近來...

A:

你好,這種情況,考慮是由于缺鈣的可能性是最大的,需要積極補(bǔ)充治療我建議你這種情況呢,是可以服用適當(dāng)?shù)拟}制劑比如葡萄糖酸鈣片和魚肝油來進(jìn)行治療試試的啊,另外注...詳細(xì) »

Q:

孕期腿抽筋是什么原因,應(yīng)怎樣解決,懷孕期內(nèi)應(yīng)注意什么?

A:

懷孕期間孕婦腿部抽筋,有可能是缺鈣導(dǎo)致成導(dǎo)致的,你可以吃一些補(bǔ)鈣的食物可以吃,孕婦迪巧鈣片,多吃一些蔬菜和水果。詳細(xì) »

Q:

腿抽筋的原因及治療是什么的呢?懷孕6個(gè)月時(shí)候了,該注意什么...

A:

腿抽筋,懷孕期間肯定就是缺鈣,你要補(bǔ)鈣,可以吃迪巧成人鈣補(bǔ)鈣效果很不錯(cuò)詳細(xì) »

Q:

懷孕八個(gè)多月腰酸背痛腿抽筋,是缺鈣的表現(xiàn)嗎?平時(shí)應(yīng)該注意什...

A:

懷孕八個(gè)月腰酸背痛是正常的,腿抽筋有可能是缺鈣,也可能是睡覺的時(shí)候沒有蓋好被子,著涼了,孕媽平時(shí)不要過度疲勞,再吃點(diǎn)含鈣的食物,會(huì)減輕的。詳細(xì) »

Q:

懷孕腿抽筋怎么緩解好???已經(jīng)是懷孕4個(gè)月時(shí)候了,怎樣護(hù)理才...

A:

你好,懷孕腿抽筋是缺鈣的癥狀,多注意保暖多吃含鈣高的食物選擇鈣片就可以,詳細(xì) »

Q:

哭到腿抽筋需要注意什么?

A:

你好,如果是剛出生小孩就會(huì)有點(diǎn)打嗝,這個(gè)事很正常的,不要太緊張了吧,平時(shí)多給孩子喝水。詳細(xì) »

Q:

頭痛肩膀疼腿抽筋徹底康復(fù)需要多長(zhǎng)時(shí)間

A:

醫(yī)生建議:考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關(guān)系的.建議服用新蓋中蓋高鈣片(哈藥),對(duì)于健康而言,從什么年齡開始運(yùn)動(dòng)都有效,有時(shí)間多鍛煉,沒時(shí)間少鍛煉,只...詳細(xì) »

Q:

經(jīng)常(?。┩瘸榻?,特別是晚上睡覺的時(shí)候。平時(shí)運(yùn)動(dòng)不多,一周兩

A:

患者的情況,考慮為缺鈣引起的,現(xiàn)在可以吃一點(diǎn)鈣片的,平時(shí)可以多吃含鈣高的食物來改善的,不用過多擔(dān)心。詳細(xì) »

Q:

腿抽筋膝關(guān)節(jié)疼經(jīng)過治療可以康復(fù)嗎整天擔(dān)心害怕的呢

A:

醫(yī)生建議:你這種情況可以是缺鈣引起的,建議吃道君藥業(yè)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎片,祛風(fēng)燥濕,活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛,腰腿疼痛,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。詳細(xì) »

Q:

晚上睡覺小腿抽筋是缺鈣嗎治療能康復(fù)嗎飲食需要怎樣啊

A:

醫(yī)生建議:建議服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液,該藥物多用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病,包括骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂。也要多注意保暖,尤其是睡覺的時(shí)候,...詳細(xì) »

Q:

我最近一段時(shí)間經(jīng)常腿抽筋怎么治療能徹底康復(fù)呢

A:

醫(yī)生建議:小腿抽筋多數(shù)情況下考慮體內(nèi)缺鈣的可能性較大,需要平時(shí)飲食中多補(bǔ)充鈣質(zhì)豐富的食物,常見于動(dòng)物蛋白攝入過少的人群。建議每天吃兩次脫脂奶制品,攝入85至...詳細(xì) »

Q:

中風(fēng)厚引起的腿抽筋如何康復(fù)

A:

你好,中風(fēng)引起的腿抽筋可以針灸治療的,配合補(bǔ)鈣就可以的,效果是比較不錯(cuò)的。要忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。積極補(bǔ)充維生素c就可以。詳細(xì) »

Q:

運(yùn)動(dòng)過量腿抽筋怎么回事

A:

運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致了腿抽筋,考慮還是肌肉拉傷的現(xiàn)象,有可能會(huì)引起肌肉痙攣??梢酝ㄟ^熱敷或者是物理療法進(jìn)行改善,但是在急性期肌肉拉傷的情況下,建議進(jìn)行冷敷,超過24...詳細(xì) »

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