多夢遺傳與傳染
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你好，多夢是不會傳染的。一般精神壓力大、睡眠質(zhì)量差容易導(dǎo)致。平時需要保持心情舒暢，加強(qiáng)身體鍛煉，多吃些富含維生素高的食物，可以慢慢緩解。詳細(xì) »
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正常人大多數(shù)在上床后三十分鐘以內(nèi)便可入睡且持續(xù)四到十個小時,而失眠的人上床后很長時間也不能入睡,即使入睡也很難維持睡眠,且有醒后不能恢復(fù)疲乏,白天精神不振,...詳細(xì) »
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遺傳性失眠好像很少聽說哦，，不過不加以治療，會很嚴(yán)重的，影響身體健康，影響正常工作學(xué)習(xí)。你說的這個爸媽?？灯秸碇委熓叩男Ч懿诲e呢。試試看把。詳細(xì) »