- Q:
- A:
您好，建議去中藥店買點荷葉茶喝，潤腸通便的功效很好，還有每天吃一塊紅薯，堅持就會有效進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，騎自行車等都能加強腹部的...詳細 »
- Q:
- A:
合理飲食與合理的作息安排，多運動，而且還要堅持才行。詳細 »
- Q:
- A:
減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式、飲食、運動、這是很多減肥專家所說，少食多餐有益減肥的理論依據。水果減肥作為飲食減肥中最輕松、最健康的減肥...詳細 »
- Q:
- A:
1.縮腹走路法首先要學習“腹式呼吸法”：吸氣時，肚皮脹起；呼氣時，肚皮縮緊對于練瑜伽或練發(fā)聲的人而言，這是一種必要的訓練。它有助于刺激腸胃蠕動，促進體內廢物...詳細 »
- Q:
- A:
你好，減少肥肉等高脂肪的東西，增加點魚和家禽，增加蔬菜和水果的攝入，選擇一些粗纖維食物，減少食物在胃腸的停留時間。推薦的運動方式有：跑步、爬山、游泳、跳繩、...詳細 »
- Q:
- A:
1：貴在堅持，每天早上去公園或者學校這些能鍛煉的地方跑步20分鐘。堅持半年就行！2：在這半年中吃飯上也要注意。別每天吃那些油膩的東西。盡量吃那些清淡的東西，...詳細 »
- Q:
- A:
減肥主要以節(jié)食加運動為主，平時少吃油膩的食物，多運動是可以促進減肥的。那些儀器也是有一定作用的，但是也是需與二者結合的。詳細 »
- Q:
- A:
建議你用腹部減肥法,利用揉捏的動作加上按摩霜對于脂肪的改善很不錯.按摩可以提高皮膚的溫度,大量消耗能量,促進腸蠕動,減少腸道對營養(yǎng)的吸收,促進血液循環(huán),讓多...詳細 »
- Q:
- A:
你好朋友,根據你的提問,應該是運動減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調節(jié)全身上下，對肚子...詳細 »
- Q:
- A:
你好，減肥不可以犧牲身體健康為代價這是得不償失的,就算短時間內體重有所下降帶來的副作用也是很大的而且一旦恢復正常飲食會很快反彈建議你選擇運動減肥及瘦身又可增...詳細 »
- Q:
- A:
目前的癥狀，還是建議及時的結合多鍛煉很重要的，要注意的，飲食清淡節(jié)制詳細 »
- Q:
- A:
你好，根據你描述的情況考慮吃點嗎丁寧吧，促進胃動力的。詳細 »
- Q:
- A:
跑步跟打藍球都是一項不錯的運動，只是這個要有毅力，很多人沒有那個耐心，寧愿選擇采用藥物方面的東西來減肥，那對身體不是很好，然而這兩項運動既可以達到減肥的效果...詳細 »
- Q:
- A:
你好，根據你描述的情況，孩子10天才一次大便，屬于過少，而且肚子又很大，這種情況是不正常的。建議你帶孩子到醫(yī)院消化科進行檢查治療，盡早明確病因，以便于對癥治...詳細 »
- Q:
- A:
您好，根據您說的情況應考慮腹部脂肪增多的可能性，建議適量增加運動，控制飲食，少食油膩食物，祝身體健康！請接納建議！詳細 »
- Q:
- A:
您好，盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,做做家庭事務,你會發(fā)現(xiàn)你在慢慢的變瘦,不知不覺中的你的肉皮兒也會變好另外，每天早上喝一杯豆?jié){也是減肚子的好...詳細 »
- Q:
- A:
首先要戒酒,注意每天早上要吃早餐,別以為不吃飯就會瘦,這樣不但不會讓你瘦下來還會傷害身體.注意多吃蔬菜和水果,別吃夜宵,注意鍛煉運動,仰臥起坐比較好每天3組...詳細 »
- Q:
- A:
不建議使用減肥藥物治療建議用一些健脾益氣升清降濁的藥物進行治療比如茯苓澤瀉葛根大黃醫(yī)生詢問：請問飲食以及大小便舌質舌苔怎么樣，身高體重怎么樣詳細 »
- Q:
- A:
你好，你的情況還是肥胖引起的啊，要減掉啤酒肚的話必須得減肥啊建議你平時多運動啊，少吃熱量大的食物啊，不吃甜食啊，這樣堅持下去就會減掉的啊醫(yī)生詢問：多長時間啦...詳細 »
- Q:
- A:
患者性別男成年人臨床表現(xiàn)為咨詢減掉啤酒肚建議根據你的描述初步診斷建議注意控制飲食注意運動多做腹部運動詳細 »
- Q:
- A:
您好，這樣的話，需要積極的服用奧美拉唑和思密達治療的養(yǎng)成良好的生活習慣是治療此病的關鍵,不食生冷油膩,戒煙限酒,禁食辛辣刺激等，小米粥也是很好的食品,建議多...詳細 »