首先，我們來了解懷孕34周時(shí)胎兒的發(fā)產(chǎn)業(yè)情況：

　　本周，胎兒的皮下脂肪已較前大為增加，皺紋減少了，身體圓潤，他現(xiàn)在的樣子已經(jīng)和出生時(shí)很接近了。大多數(shù)寶寶的胎位應(yīng)該已經(jīng)是頭位了，即頭在下，臀部在上。并且寶寶的頭可能在今后的6周里下沉至骨盆并開始壓入子宮頸。這個(gè)姿勢不僅為出生作準(zhǔn)備，還可以使血流至他正在發(fā)育的腦部。

　　第33周，現(xiàn)在胎兒體重大約已有2000克了，身長約為48厘米。媽媽子宮里的空間已很擁擠，胎兒的活動(dòng)地也小很多了。有的胎兒已長出了一頭胎發(fā)，指甲已長到指尖，但一般不會(huì)超過指尖。胎兒的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)發(fā)育已近成熟。有得胎寶寶已經(jīng)開始準(zhǔn)備好降入骨盆啦!

　　注意事項(xiàng)

　　分娩時(shí)的松弛練習(xí)

　　首先從身體的一部分開始。松弛法與分娩時(shí)的用力方法完全相反。在開口期的子宮收縮時(shí)，放松得當(dāng)，可收到較好的效果。分娩輔助動(dòng)作，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持每天抽一點(diǎn)時(shí)間練習(xí)。但是如果已被醫(yī)生認(rèn)為有早產(chǎn)可能的孕婦，就絕對不練習(xí)分娩輔助動(dòng)作。

　　子宮收縮

　　9個(gè)月的時(shí)候，宮底已升至心窩正下方，子宮高約28~30厘米，胃和心臟受壓迫感更為明顯有時(shí)感到氣喘、呼吸困難，胃飽感。由于子宮壓迫膀胱，排尿次數(shù)增加，尿頻明顯。有的人會(huì)感到有時(shí)有輕度子宮收縮。這些都是正常的生理過程。堅(jiān)持住，你和寶寶很快就會(huì)見面了。

　　孕期飲食

　　8~10個(gè)月，胎兒生長特別快，需要儲(chǔ)存的營養(yǎng)也特別多，此期是胎兒骨骼發(fā)育的重要時(shí)期，胎兒體重的一半是在這個(gè)階段增加的。因此，此期要常吃營養(yǎng)價(jià)值高的動(dòng)物性蛋白食品，尤其要補(bǔ)充足夠的鈣、磷、鐵等。

　　寶寶用品

　　寶寶的衣服不用準(zhǔn)備得太多，因?yàn)楹⒆雍芸鞎?huì)胖起來。寶寶在出生以后的幾個(gè)月內(nèi)很怕冷，因此無論是在夏天出生還是冬天出生，都應(yīng)該準(zhǔn)備毛織品。嬰兒的衣服應(yīng)該肥大，要純棉的，顏色要淺，應(yīng)該非常柔軟。寶寶的內(nèi)衣接觸皮膚的一面不要縫針腳，不要用帶子或紐扣，可選用尼龍搭扣。給寶寶做兩雙小襪子或毛絨鞋，剛出生的孩子可不褲子，穿上襪子即可保暖，又可防止孩子踢蹬時(shí)把腳擦傷。

　　胎兒發(fā)育

　　通過觀察發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)胎兒感到不適、不安或意識(shí)到危險(xiǎn)臨近時(shí)，就會(huì)拳打腳踢，向母親報(bào)警。另一方面，當(dāng)你因種種原因煩惱、氣憤和不安時(shí)，也會(huì)自然而然地傳遞給胎兒，使胎兒得到母親行為的暗示，從而波及胎兒的健康和發(fā)育。

　　孕婦保健

　　你的體重大約以每周250克的速度增長，主要是因?yàn)樘涸诔錾暗淖詈?、8周內(nèi)體重猛增，這段時(shí)間胎兒增長的體重大約是此前共增體重的一半還要多?，F(xiàn)在你會(huì)感到尿意頻繁，這是由于胎頭下降，壓迫膀胱的緣故。你還會(huì)感到骨盆和恥骨聯(lián)合處酸疼不適，不規(guī)則宮縮的次數(shù)增多，這些都標(biāo)志著胎兒在逐漸下降。沉重的腹部使你更加懶于行動(dòng)，更易疲憊，但還是要適當(dāng)活動(dòng)。