如果你的懷孕情況并不復(fù)雜，醫(yī)生可能會要你等到每次宮縮持續(xù)1分鐘、每5分鐘一次以后才上醫(yī)院（從上一次宮縮開始起到下一次宮縮開始算作一次宮縮）。原則上，如果你屬于高危孕婦，醫(yī)生會希望你在臨產(chǎn)時盡早去醫(yī)院。怎樣才能懷孕？

　　如果臨產(chǎn)的跡象還不明顯，而你已經(jīng)覺得自己快要分娩了，你可以去醫(yī)院， 但一般情況下，醫(yī)生會建議你留在家里再觀察一下。

　　最后，不管到目前為止，你的整個孕期是否順利，遇到下列情況時，請一定要及時去醫(yī)院就診：

　　1、如果你的羊水破裂，或者你懷疑自己的羊水在滲漏。要告訴醫(yī)生這些液體是不是黃色、棕色或略帶綠色，因為這些是出現(xiàn)胎糞的信號。胎糞是寶寶的第一次排便，有時，它也是胎兒窘迫的征兆。另外，如果羊水是帶血色的也要告訴醫(yī)生，這很重要！

　　2、你感覺到你寶寶不如以前活躍了。

　　3、你出現(xiàn)陰道出血（除非這僅僅是“見紅”——粘液夾雜少量血滴或血絲）、發(fā)熱、劇烈頭痛、視覺變化、下腹痛等。

　　4、你懷孕不到六個月就出現(xiàn)宮縮或其他早產(chǎn)征兆。

　　孕媽咪發(fā)生便秘，最好的改善方式是從生活方式著手，靠自己的努力來克服，而非用藥解決。例如：生活規(guī)律、多攝取纖維素食品和水分、適量運動、維持規(guī)律的排便習(xí)慣等，這些都是減輕便秘的好方法。具體說來就是：

　　1、三餐飲食正常

　　特別是早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纖維素多的食物，比如糙米、麥芽、全麥面包、牛奶，還有新鮮蔬菜、新鮮水果，盡量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸飲料。

　　2、多補充水分

　　體內(nèi)水分如補充不足，便秘就會加重，所以，每日至少喝1 000毫升水。因為水分不足，糞便就無法形成，而糞便太少，就無法刺激直腸產(chǎn)生收縮，也就沒有便意產(chǎn)生。所以，補充水分是減輕便秘的重要方法。

　　3、切忌忍著不排便

　　也就是說一有便意就去廁所排便。因為糞便在體內(nèi)積存久了，不但造成排便不易，也會影響食欲。建議有便秘問題的孕婦每天多喝涼開水或牛奶刺激大腸蠕動，或是早晨起床后馬上喝一杯涼開水或牛奶，這都是幫助排便的好方法。

　　4、養(yǎng)成每日定時排便的習(xí)慣

　　最好早餐過后排便，不要排便時閱讀書報，應(yīng)養(yǎng)成“專心”排便的好習(xí)慣。

　　5、充足睡眠，適量活動

　　多活動可增強胃腸蠕動，另外，睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便秘的好方法。

　　萬一孕婦的便秘?zé)o法減輕，就必須立即就醫(yī)，遵醫(yī)囑服用通便藥物，但是解決問題的關(guān)鍵還是上述良好生活習(xí)慣的建立。