今無(wú)論在生活中還是工作中，像手機(jī)、電腦、微波爐、打印機(jī)等等都在散發(fā)著大量的輻射。國(guó)內(nèi)外專家調(diào)查研究表明：懷孕期的婦女受電磁波的輻射將直接傷害到胎兒。為了能夠生一個(gè)健康活潑的小寶寶，孕媽們可要認(rèn)真學(xué)習(xí)了。

　　一、居家防輻射最關(guān)鍵

　　懷寶寶、搬新房，本是一件大喜事。但近年來(lái)，有個(gè)新名詞——“輻射屋”，令很多家庭聞風(fēng)色變。據(jù)放射檢測(cè)專家介紹，目前居民家產(chǎn)使用的天然裝飾石材中，有一部分具有放射性污染，而由工業(yè)廢渣制成的煤灰磚、礦渣磚GRC等建筑材料，不少放射性超標(biāo)。有些家庭裝修豪華，使用的壁紙、壁布、涂料、塑料、板材等，均易釋放出大量有害氣體，致使居室空氣污染嚴(yán)重，變成了“輻射屋”。

　　此外，目前家家戶戶的電器產(chǎn)品琳瑯滿目，不少孕媽甚至無(wú)法離開(kāi)電腦辦公。因此，小夫妻兩人無(wú)論是購(gòu)房或租房，都應(yīng)先徹頭徹尾地做輻射檢查，要測(cè)出輻射最強(qiáng)的是哪里，加以屏蔽或調(diào)整家具位置，使家人接觸輻射材料的距離加大，接受輻射的時(shí)間減少。目前尚未有足夠證據(jù)證明這些家居產(chǎn)品的輻射對(duì)胎兒的發(fā)育有影響，但為了安全起見(jiàn)，建議在懷孕前3個(gè)月（胎兒處于細(xì)胞分裂和器官分化時(shí)期，對(duì)輻射較敏感）盡量少接觸電器產(chǎn)品。

　　二、孕婦家居防輻射攻略

　　1、別讓電器扎堆。不要把家用電器擺放得過(guò)于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中。

　　2、勿在電腦身后逗留。電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。

　　3、用水吸電磁波。因?yàn)樗俏针姶挪ǖ淖詈媒橘|(zhì)，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過(guò)，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對(duì)不能用金屬杯盛水。

　　4、減少待機(jī)。當(dāng)電器暫停使用時(shí)，最好不讓它們長(zhǎng)時(shí)間處于待機(jī)狀態(tài)，因?yàn)榇藭r(shí)可產(chǎn)生較微弱的電磁場(chǎng)，長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)產(chǎn)生輻射積累。

　　5、及時(shí)洗臉洗手。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等。

　　6、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。

　　7、接手機(jī)別性急。手機(jī)在接通瞬間及充電時(shí)通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機(jī)響過(guò)一兩秒后接聽(tīng)電話。充電時(shí)則不要接聽(tīng)電話。

　　三、防輻射服不能省

　　時(shí)下，孕婦穿防輻射服已經(jīng)成為一種時(shí)尚。雖然有不少孕媽認(rèn)為，防輻射服真的管用嗎？小編教您一個(gè)最簡(jiǎn)單的小試驗(yàn)，將手機(jī)嚴(yán)密包住后絕大部分手機(jī)信號(hào)有衰減，這就是防輻射的威力所在。所以，防輻射孕婦裝對(duì)孕媽咪特別是從事電腦工作的孕媽咪來(lái)說(shuō)，是必不可少的。

　　據(jù)業(yè)內(nèi)人士介紹：如果你經(jīng)常近距離地在電腦、復(fù)印機(jī)前工作，穿著那種防輻射的孕婦裝還是能起到一些作用的。目前市場(chǎng)上防輻射服花樣繁多，只要面料內(nèi)有金屬網(wǎng)都能起到防輻射作用，但由于面料出產(chǎn)地區(qū)和國(guó)家不同，防輻射效果也不盡相同。當(dāng)然，由于服裝在實(shí)際使用過(guò)程中不可能做到全面封閉，尤其服裝底部事實(shí)上是敞開(kāi)的，加上生活中的輻射源通常位于服裝外部，而且較為分散，所以防輻射的效果可能也會(huì)受到影響。同時(shí)不同品牌防輻射服由于科技品質(zhì)的差異此數(shù)據(jù)還可能不同。

　　四、孕媽如何挑選防輻射服

　　1、款式

　　防輻射服款式有防輻射肚兜、吊帶、圍裙、馬甲、孕婦裙、孕婦套裝。怎樣挑選防輻射服，春夏可以選擇孕婦裙或者肚兜，秋季套裝或者圍裙或者吊帶都可以，冬天可以套裝或者馬甲。另外，要看孕媽咪的工作性質(zhì)及周圍的輻射環(huán)境。如果其周圍輻射很強(qiáng)，建議選擇防輻射馬夾，如周圍輻射很弱（如沒(méi)有接觸電腦同時(shí)很少接觸其它電器），可選擇防輻射肚兜。

　　2、面料選擇

　　目前為止，防輻射面料發(fā)展了四代。目前，金屬纖維是不錯(cuò)的選擇。第四代采用的是金屬纖維面料，柔軟、透氣、輕薄，具有抗菌、抑污的功效，效果持久，即使長(zhǎng)期穿著也不會(huì)氧化、變色，是一種安全無(wú)毒綠色產(chǎn)品布料，不會(huì)對(duì)人體有副作用。

　　3、檢驗(yàn)防偽標(biāo)簽

　　看防輻射服的防偽標(biāo)簽。通過(guò)防偽標(biāo)簽，可以打電話到生產(chǎn)廠家，來(lái)確定是從哪個(gè)經(jīng)銷商進(jìn)的貨。這個(gè)方法只能初步判定正品。再看是否吊牌和鑒定書（?。┒纪暾麩o(wú)損。