躺在床上、不到3個(gè)月大的寶寶醒后大哭，媽媽趕忙取來(lái)奶瓶給他喂奶，寶寶大口大口地吮吸著，旋即又慢慢閉上了眼。媽媽把寶寶放回床上。不一會(huì)兒，寶寶又大哭起來(lái)。原來(lái)是吐奶了，剛喝進(jìn)去的奶一大半溢在胸前。

　　媽媽的話：寶寶老是吐奶，怎么回事?。课疫@尿布都洗不完，又要洗小圍兜了。

　　寶寶的話：我剛才太餓了，吃得太急，吞了一些空氣進(jìn)去，那氣體想出來(lái)，我就吐奶了。

　　醫(yī)生的話：寶寶吐奶與胃容量、喂養(yǎng)方式等有關(guān)。寶寶年齡小，胃容量只有90~120毫升。一次喂奶以不超過(guò)100毫升為宜。媽媽們?nèi)绻麚?dān)心寶寶吃不飽，喂得太勤太多，容易使孩子吐奶。另外，當(dāng)孩子餓得慌或大哭時(shí)，由于沒(méi)有包緊乳暈或奶嘴而吃進(jìn)空氣，容易引起吐奶。所以，喂養(yǎng)時(shí)注意奶瓶要傾斜，使液體完全充滿瓶口，或者寶寶的口包住乳暈，寶寶就不容易吸入空氣了。喂完奶后，要豎抱起寶寶約10分鐘，并輕拍其背，讓空氣排出。寶寶躺下后，胃呈水平狀，就像沒(méi)有蓋子的熱水袋一樣，很容易溢奶。

　　鏡頭二——吃飯就像跑馬拉松

　　5歲的浩浩在地上玩著五顏六色的玩具和跑車，奶奶抓住好時(shí)機(jī)喂上一口飯。過(guò)了一會(huì)兒，浩浩又跑去玩自己的小自行車了，騎上騎下，奶奶哄著又喂上了一口。這不，浩浩在客廳騎開了，奶奶只有在他必經(jīng)的路上截住又往他嘴里塞上一大勺飯。一頓飯下來(lái)，花去了近一個(gè)小時(shí)。

　　奶奶的話：我小時(shí)候是沒(méi)飯吃，這孩子有飯不好好吃。要人追著喂，哄著才吃。吃個(gè)飯就像跑個(gè)馬拉松。

　　浩浩的話：奶奶你老是怕我餓著，我飽了你也要哄著我再吃幾口，只要我吃上一口，你就高興，就會(huì)拿出玩具讓我玩。反正你時(shí)不時(shí)就給我吃，我就邊玩邊吃了。

　　醫(yī)生的話：孩子要養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，應(yīng)該養(yǎng)成定時(shí)（一般每次進(jìn)食時(shí)間控制在10~25分鐘）、固定場(chǎng)所（這樣可減少干擾，促進(jìn)有利于消化液分泌的條件反射）的進(jìn)餐習(xí)慣。超過(guò)規(guī)定時(shí)間應(yīng)停止進(jìn)食，直到下一餐就餐之前什么食物都不要給予。像浩浩一頓飯吃一個(gè)多小時(shí)，這樣消化液分泌不足，腸蠕動(dòng)慢，孩子就沒(méi)有饑餓感和食欲。其實(shí)，進(jìn)食是一個(gè)正常的生理過(guò)程，餓了自然會(huì)想吃，不必?fù)?dān)心孩子少吃會(huì)餓壞身體，正餐沒(méi)吃好就急著加零食，結(jié)果反而導(dǎo)致惡性循環(huán)。

　　鏡頭三——一口飯吞不下

　　“安安，乖女兒，來(lái)!”媽媽舀起一勺飯喂女兒，可是女兒努努嘴，張開口，嘴里滿滿的，前面一口還沒(méi)吞下去呢！安安倒是很聽話，可就是一口飯含在嘴里老半天吞不下去。催得急了，她甚至?xí)鲁鰜?lái)。

　　媽媽的話：這孩子怎么這么慢性子啊，我巴不得她快點(diǎn)吞下去吃第二口。

　　安安的話：這飯我就是吞不下去，有力使不上啊。

　　醫(yī)生的話：多數(shù)人沒(méi)有認(rèn)識(shí)到進(jìn)食也是一種發(fā)育技能，如同兒童學(xué)走路要經(jīng)過(guò)坐、爬、站等幾個(gè)階段，這是需要通過(guò)學(xué)習(xí)才能獲得的能力。如果吸吮、吞咽、咀嚼等能力沒(méi)學(xué)會(huì)，兒童就不會(huì)吃。因此，在輔食添加時(shí)，應(yīng)及時(shí)提供與年齡相符合的食品及培養(yǎng)相應(yīng)的進(jìn)食技能。如6個(gè)月左右的嬰兒，可自己扶奶瓶吃奶；7~9個(gè)月時(shí)，可用杯飲；10~12個(gè)月時(shí)，應(yīng)盡快讓嬰兒學(xué)會(huì)自己用勺；2歲左右的兒童，應(yīng)獨(dú)立進(jìn)食。一般孩子到18個(gè)月大時(shí)，喜歡自己用湯匙吃，而家長(zhǎng)擔(dān)心孩子吃得滿地都是，往往由家長(zhǎng)喂食，這樣就剝奪了孩子自己進(jìn)餐的興趣，過(guò)了這段時(shí)間，孩子就再也沒(méi)有興趣自己吃了。所以我們有時(shí)能看到五六歲的孩子還是由大人喂，而不肯自己吃飯，就是家長(zhǎng)造成的。

　　對(duì)口腔功能不良，如吸吮、吞咽和咀嚼能力不足的兒童，可進(jìn)行口腔按摩等口腔功能訓(xùn)練，調(diào)節(jié)口腔敏感度，刺激吞咽，提高進(jìn)食技能。

　　鏡頭四——嫌“蔬菜”愛“葷菜”

　　開飯了！楠楠埋頭吃飯，可是卻只吃葷菜，不吃蔬菜。用楠楠的話來(lái)說(shuō)“不可一日無(wú)肉”，否則飯也不吃。媽媽勸過(guò)很多次，楠楠就是改不過(guò)來(lái)。

　　媽媽的話：雖說(shuō)葷菜營(yíng)養(yǎng)高，可是不吃蔬菜容易便秘。

　　楠楠的話：那蔬菜太難嚼了，在嘴里也沒(méi)啥味道。

　　醫(yī)生的話：孩子只吃葷菜不吃蔬菜的原因有很多。如葷菜口感好，而蔬菜纖維多，咀嚼費(fèi)時(shí)費(fèi)力（困難）；有的父母認(rèn)為葷菜營(yíng)養(yǎng)更豐富，給孩子吃“最好的、最貴的”，孩子也就吃葷菜多，吃蔬菜少。此外，當(dāng)兒童持續(xù)拒絕某種食物，如海鮮等，應(yīng)考慮食物過(guò)敏的可能。

　　當(dāng)然，有些兒童有時(shí)出現(xiàn)連續(xù)幾日選擇某些食物的現(xiàn)象，這可能與兒童機(jī)體自然的營(yíng)養(yǎng)素平衡有關(guān)，這是可以接受的。因此，撫養(yǎng)者應(yīng)給兒童創(chuàng)造廣泛選擇食物的機(jī)會(huì)。

　　鏡頭五——半夜喝奶

　　夜深入靜，6個(gè)月的寶寶醒來(lái)，“哇”的一聲吵醒了媽媽。媽媽半睡半醒爬起來(lái)，把乳頭往孩子嘴里一塞，寶寶吸吮著，慢慢就又睡了。

　　媽媽的話：寶寶為啥半夜老醒呢，讓我覺(jué)也睡不穩(wěn)。

　　寶寶的話：有時(shí)候我是餓醒的。有時(shí)候你也不用管我，我哭幾聲就又會(huì)睡的。

　　醫(yī)生的話：嬰兒4個(gè)月大后不主張夜間進(jìn)食。如果嬰兒夜間醒來(lái)仍需進(jìn)食，主要有兩個(gè)原因。一是饑餓。如果4個(gè)月大的寶寶還未添加輔食，由于奶在胃里停留時(shí)間短，容易產(chǎn)生饑餓感。因此，嬰兒夜間睡眠過(guò)程中可因饑餓醒來(lái)要喝夜奶。另一種情況是不良習(xí)慣，這與撫養(yǎng)者不恰當(dāng)?shù)膽?yīng)答方式有關(guān)。出生后4個(gè)月的嬰兒，原則上夜間不必進(jìn)食。但父母或撫養(yǎng)者往往認(rèn)為嬰兒夜間醒來(lái)都是因?yàn)轲囸I，是餓醒的。因此，他們的應(yīng)答方式多數(shù)是：（嬰兒）醒、哭、哺乳或奶瓶、哭止。其實(shí)這種應(yīng)答方式是不恰當(dāng)?shù)?。好的飲食及睡眠?xí)慣的養(yǎng)成，與大人的應(yīng)答方式關(guān)系密切，夜間大人不必過(guò)分關(guān)注嬰兒的覺(jué)醒。

　　鏡頭六——餐桌當(dāng)訓(xùn)桌

　　媽媽今天做了一個(gè)新菜式：香菇炒肉片，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。爸爸夾起一塊：“哇，太難吃了，這香菇味怎么這么腥？”剛想夾菜的亮亮一聽，任憑媽媽怎么勸也不肯嘗了，只挑自己喜歡的那盆酸豆角炒肉末吃。吃到一半，爸爸又問(wèn)起亮亮這次小測(cè)驗(yàn)的成績(jī)，在學(xué)校表現(xiàn)如何，亮亮支支吾吾應(yīng)對(duì)幾句，快速地扒拉幾下就說(shuō)吃飽了。

　　媽媽的話：正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，學(xué)習(xí)又用腦，怎么能吃這么少呢？營(yíng)養(yǎng)不夠啊。

　　亮亮的話：爸爸搞得我胃口全無(wú)。

　　醫(yī)生的話：家庭成員的進(jìn)食行為和對(duì)食物的反應(yīng)，對(duì)兒童具有榜樣的作用。與兒童共同就餐時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)保持濃厚的進(jìn)食興趣，即便是自己不喜歡的食物，家長(zhǎng)也不要當(dāng)著孩子的面說(shuō)不愛吃這，不愛吃那，否則容易使孩子跟著家長(zhǎng)一起偏食、挑食。此外，飯桌上要?jiǎng)?chuàng)造良好的吃飯環(huán)境和氣氛，讓孩子在快樂(lè)、輕松的心情下進(jìn)餐，這對(duì)于孩子的心理和生理健康都是非常重要的。

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