今天（11月14日）是第6個“聯合國糖尿病日”。今年的主題為“糖尿病的教育與預防”，口號是“保護我們的未來”?，F在，患糖尿病的兒童數量逐年上升，而肥胖和遺傳因素是導致這一現象的主要原因。

　　糖尿病是嚴重危害人類健康的第三大慢性非傳染性疾病，發(fā)病率逐年上升。糖尿病年輕化的趨勢也值得關注，專家還特別提醒，別讓孩子變成“糖娃娃”。近年來，兒童青少年人群的糖尿病患病率逐年攀升，這與高熱量飲食、體力活動減少等不良生活習慣有著密切的關系。糖尿病的發(fā)病年齡越小，癥狀越隱匿，越不易被發(fā)現，有糖尿病高危因素的兒童和青年少應定期進行糖尿病篩查，以便能早日發(fā)現糖尿病，贏得最佳的治療時間。

　　兒童和青少年糖尿病的高危因素包括肥胖、糖尿病家族史、母親孕期營養(yǎng)過剩出生時屬巨大兒、母親妊娠期營養(yǎng)不良導致的出生時低體重者等。糖尿病高危兒童和青少年，一旦出現多飲，多尿尤其是夜間尿量增多、多年不尿床的大孩子又反復尿床，多食，體重下降，身體虛弱易患病，視力模糊，注意力不集中，肥 胖、超重伴有黑棘皮病或多囊卵巢，皮膚瘙癢，反復泌尿系統(tǒng)感染，傷口不易愈合等糖尿病的常見癥狀時，要及時到醫(yī)院就醫(yī)。

　　預防“糖娃娃”從飲食做起

　　有的父母擔心孩子營養(yǎng)不夠，總是恨不得孩子平時能多吃一些，采取“填鴨式”的方法來養(yǎng)孩子，這樣會導致孩子身體發(fā)胖，血糖過高而誘發(fā)糖尿病。南方人喜歡吃海鮮、喝老火湯這種高蛋白高脂肪的飲食習慣兒童飲食應該從營養(yǎng)角度考慮，葷素搭配得當。限制洋快餐及碳酸飲料這樣高糖、高脂肪的食物，多吃高蛋白和高纖維素食品?！捌鋵嵭『⒆幼约憾每刂剖沉浚I了自己自然會進食，家長只要控制食物的營養(yǎng)搭配，注意營養(yǎng)均衡就行了，不必逼著孩子多吃一些，更不能把孩子喂養(yǎng)成胖小孩。

　　吃東西就像還債，兒童期透支了以后是要償還的。有關數據顯示，肥胖人群糖尿病的發(fā)病率最高可達正常人的10倍以上。肥胖人體重每增加1公斤，患病的危險至少增加5%。

　　因此，預防糖尿病須盡早進行，從孩子們的日常生活和飲食習慣做起。

　　在日常生活中采用低糖、低鹽、低脂、高纖維、高維生素的食物搭配。只要有糖尿病的蛛絲馬跡，如皮膚感覺異常、視力不佳、多尿、白內障等，就要及時去醫(yī)院測定血糖，爭取早期治療的寶貴時間。