孕酮低的原因是什么呢？為了準(zhǔn)媽媽的健康和孕期的安全，孕酮低千萬(wàn)不可小視哦。

　　一、孕酮低的癥狀

　　孕酮對(duì)于女性來(lái)說(shuō)有很大的作用，生育與胚胎發(fā)展都跟孕酮有關(guān)。孕酮是由卵巢在排卵時(shí)產(chǎn)生，一小部分是由腎上腺生產(chǎn)而成。體內(nèi)的甾類(lèi)激素孕烯醇酮幫助產(chǎn)生它，然后孕激素反過(guò)來(lái)幫助其他甾類(lèi)激素的生產(chǎn)，如皮質(zhì)醇，雌激素和睪酮激素等。在女性體內(nèi)，孕酮的重要角色之一是抵消雌激素的影響，并幫助提供一個(gè)有利于成功受孕和健康懷孕的環(huán)境。

　　孕酮低的癥狀還表現(xiàn)在生育方面。孕酮在生育過(guò)程中幫助刺激子宮變化，并通過(guò)增加生殖系統(tǒng)血管和組織血流促進(jìn)胚胎發(fā)育。卵子從卵巢釋放后會(huì)粘附在子宮上。從理論上講，卵子與精子結(jié)合形成胚胎。孕酮是一種可以延遲子宮膜（胚胎培植）脫落時(shí)間的荷爾蒙。如果在懷孕的前幾個(gè)星期孕酮水平大幅下降，就可能導(dǎo)致流產(chǎn)。但是，對(duì)于希望推遲懷孕的女性來(lái)說(shuō)，注射大劑量孕酮有助于防止排卵。此外，它形成的粘稠液體也會(huì)阻止精子到達(dá)子宮和輸卵管。

　　那么，孕酮低吃什么好呢？

　　二、孕酮低吃什么好

　　孕酮低，醫(yī)生建議到醫(yī)院就診，在醫(yī)囑下補(bǔ)充天然黃體酮，吃些大豆之類(lèi)的食物輔助增加孕酮（黃體酮），不能單獨(dú)只在食物中獲取，因?yàn)槭澄镏泻S體酮很低。

　　適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會(huì)導(dǎo)致血糖大幅度波動(dòng)。因?yàn)樗€有下列優(yōu)點(diǎn)：

　　色鮮味香能促進(jìn)食欲。

　　含豐富的維生素C，能幫助消化，預(yù)防動(dòng)脈硬化，延緩衰老。

　　含糖量較主食低，容積大，易產(chǎn)生飽腹感。

　　所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。