寶寶的視力由很多方面的因素決定，近視到底有沒有遺傳的可能呢？

　　其實(shí)，寶寶的視力發(fā)育，關(guān)鍵期就是在懷孕后的一個多月里。在這段時(shí)間內(nèi)，寶寶需要一個安全良好的環(huán)境，確保眼胚的發(fā)育良好。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，孕期攝入糖分過多，對寶寶的視力發(fā)展是很不利的。

　　孕期影響胎兒視力的4個因素

　　1、高度近視會遺傳給寶寶

　　父母雙方均是高度近視眼（一般指600度以上），遺傳給寶寶的近視幾率在40％左右；若其中一方高度近視，遺傳的幾率可降到20％；如果父母均是低度近視，遺傳的幾率要小得多。排除后天環(huán)境的原因，3－6歲的寶寶出現(xiàn)高度近視，其發(fā)生原因與遺傳有很大的關(guān)系。如果某人這兩個基因都是致病基因，那么寶寶得高度近視的可能性就會很大…

　　2、懷孕期間切莫感染病毒

　　妊娠期間，準(zhǔn)媽媽如果在生活中稍不注意，就可能影響孩子的視力。孕婦在頭三個月內(nèi)感染過風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、單皰病毒等，就很容易引起胎兒發(fā)育異常。

　　3、懷孕期間不可自行用藥

　　值得注意的是，準(zhǔn)媽媽切忌不可自行用藥，因?yàn)橛行┧幬飳μ河胁涣加绊懀虼?，用藥必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　4、懷孕期間不可吸煙飲酒

　　在懷孕期間吸煙，胎兒可發(fā)生先天性白內(nèi)障、視網(wǎng)膜缺損等眼部疾患而失明。孕婦飲酒或雙親嗜酒，會造成視神經(jīng)萎縮、視網(wǎng)膜血管異常等眼部疾病。

　　二、小心糖分吃掉胎兒視力

　　隨著生活水平的提高，我們的飲食都處于越來越精細(xì)化的程度，粗糧正逐漸被細(xì)糧所代替，一些高糖飲食正在不知不覺地走進(jìn)我們的餐桌。像飲料、精米、精面等。雖然口感不錯，但以精米為例，在加工的過程中，一層層脫殼也會導(dǎo)致維生素的流失。

　　當(dāng)加工為精米的時(shí)候，對眼睛發(fā)育有益的維生素已經(jīng)所剩無幾。從營養(yǎng)成分上分析，對于一個正常人來講，攝入過多的糖分，可能會造成體內(nèi)糖分堆積，而糖分在體內(nèi)新陳代謝時(shí)，需要大量的維生素，因此維生素就會因消耗過大而不足，而眼部視細(xì)胞發(fā)育同樣也需要大量的維生素參與。

　　兒童從遠(yuǎn)視眼發(fā)展為近視眼的過程可以分為以下幾個步驟：生理性遠(yuǎn)視、正視、近視。正常值大約在3－4歲遠(yuǎn)視200度以內(nèi)，4－5歲遠(yuǎn)視150度以內(nèi)，6－8歲遠(yuǎn)視100度以內(nèi)，而現(xiàn)在的兒童近視過多，可能與母體懷孕時(shí)攝入過多的糖分，導(dǎo)致兒童晶體發(fā)育過早有關(guān)。

　　兒童眼睛視力情況過早接近成人化，可能讓他們直接“跳過”了生理性遠(yuǎn)視，生下來就是正視眼，那么就縮短了發(fā)展到近視的時(shí)間，近視的兒童也就開始增加了。

　　三、為了胎兒眼睛少吃這些食品

　　攝入過量的糖分，不僅會危害孕婦本人的健康，更重要的是危及孕婦體內(nèi)胎兒的健康發(fā)育和成長，并極易出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)或死胎等現(xiàn)象。寶寶出生后，孕婦成為典型的糖尿病患者，而寶寶可能是巨大兒或大腦發(fā)育障礙患者，影響寶寶的健康成長。

　　根據(jù)食物中含糖量的多少，人們將其分為高糖、低糖和無糖食物三大類。含糖量較高的食物主要包括食用糖和各種谷物。低糖食物主要包括有蔬菜、水果和肉類。無糖食物主要包括各種食用植物油。因此，孕媽應(yīng)該拒絕的高糖食物包括：

　　首先不宜吃紅塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各種糕點(diǎn)、罐頭、果醬、冰激凌等。其次，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃 ，或者不吃，如土豆、粉條、紅小豆、綠豆、閃耀、藕、芋頭、胡蘿卜、洋蔥、蒜苗、肥肉、動物油性油脂以及蛋黃、腎、肝、肚等動物內(nèi)臟盡量少吃。

　　四、如何讓胎兒擁有好視力

　　1、多吃油質(zhì)魚類。

　　這是由于油質(zhì)魚類富含一種構(gòu)成神經(jīng)膜的要素DHA，能幫助胎寶貝視力健全發(fā)展。但不建議孕媽咪吃魚類罐頭食品，最好購買鮮魚自己烹飪，孕媽咪每個星期至少吃2次魚。

　　2、多補(bǔ)充維生素A、B、E。

　　孕媽咪在孕期要多吃含胡蘿卜素的食品以及綠葉蔬菜，尤其是孕早期，妊娠反應(yīng)劇烈，持續(xù)時(shí)間比較長，所以一定要注意維生素和微量元素的補(bǔ)充，保證胎寶貝的健康發(fā)育。

　　3、合理補(bǔ)鈣，寶貝不易近視。

　　醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，缺鈣的孕媽咪所生的寶貝在少年時(shí)患近視眼的幾率高于不缺鈣孕媽咪所生寶貝的3倍。海帶、紫菜、發(fā)菜、黑木耳、黑芝麻、牛奶、豆制品也是補(bǔ)鈣的理想選擇。

　　4、均衡營養(yǎng)，切忌偏食。

　　如微量元素鋅是胎寶貝的眼球生長發(fā)育和視覺機(jī)能不可缺少的必需元素，若孕媽咪體內(nèi)鋅缺乏，就可能導(dǎo)致胎寶貝弱視的發(fā)生。含鋅豐富的食品有肉類、魚蝦等。