懷孕13周，為什么有的孕媽媽會出現(xiàn)便秘的癥狀呢？

　　孕期為什么會便秘？

　　懷孕后體內(nèi)孕激素增多，由于孕激素具有抑制腸蠕動的作用，所以腸蠕動會明顯減弱。加之孕期體力活動減少，子宮增大壓迫直腸，延長了糞便在腸內(nèi)的停留時間，便秘便會趁虛而入。嚴(yán)重時甚至?xí)?dǎo)致痔瘡，使孕媽咪十分痛苦。

　　孕期如何防治便秘？

　　孕期便秘的婦女，應(yīng)注意每日堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育活動，如散步，也可做一些輕微的家務(wù)勞動。

　　養(yǎng)成每日定時排便的好習(xí)慣，即使排不出也要按時上廁所，逐漸形成條件反射。有的便秘者，經(jīng)過這樣的訓(xùn)練后，就能定時自動排便了。

　　平時在飲食方面，應(yīng)經(jīng)常吃一些粗糧，雜糧，多食含纖維多的蔬菜和水果。

　　長時間便秘者，可引起痔瘡，痔瘡可引起出血，出血多的，可造成孕婦重度貧血，因而影響胎兒的生長發(fā)育。所以孕期便秘一定要糾正，嚴(yán)重貧血者，要積極治療。

　　除藥物外，食療也是糾正貧血的好方法。每日清晨起床后空腹喝一杯涼白開，有助于通便。

　　孕斯便秘所用瀉藥，應(yīng)以潤腸和暖瀉為原則，否則會因用藥不當(dāng)而導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。因此，孕期便秘的治療應(yīng)嚴(yán)格遵從醫(yī)囑，謹(jǐn)慎從事。