4月份，令很多家長談而色變的手足口病又襲來了，寶寶做好抵御的準備了嗎？

長沙市疾病預防控制中心專家昨日提醒市民，今年4月以來，全市手足口病發(fā)病數(shù)較前兩個月明顯增多，以散發(fā)為主，5歲以下兒童為主要患病人群。從近年監(jiān)測數(shù)據來看，全市手足口病發(fā)病呈季節(jié)性，每年4~7月是手足口病流行期，學生家長及托幼機構、學校特別是小學老師要注意防范。

手足口病由多種腸道病毒引起，主要通過密切接觸病人的糞便、皰疹液和呼吸道分泌物（如打噴嚏的飛沫）及被污染的毛巾、玩具等物品而感染。大多數(shù)患者發(fā)病時，往往先出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛等癥狀，手掌心、腳掌心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹，口腔黏膜出現(xiàn)皰疹和（或）潰瘍，疼痛明顯。少數(shù)患者病情較重，可并發(fā)腦炎、腦膜炎、心肌炎、肺炎等，如不及時治療可危及生命。

專家還提醒，全市各學校、托幼機構應每日進行晨檢和全日健康觀察，教室和宿舍等場所要保持良好通風；每日對玩具、個人衛(wèi)生用具、餐具等物品進行清洗消毒?；純涸龆鄷r，要及時向轄區(qū)內疾控機構和教育部門報告。

7方法科學預防手足口病

1、切斷傳播途徑

流行季節(jié)不帶寶寶到人多的場所，以減少被感染的機會。

2、加強物品消毒

用酸和酒精的消毒效果不好，而用碘酒或者氧化劑都可以殺掉病毒，比如84消毒液。另外，還可通過紫外線照射、高溫蒸煮來殺掉病毒。

消毒液或漂白粉按使用說明清洗污染衣物。

孩子的痰、唾液和糞便、擦拭用紙等可用3%的漂白粉澄清液浸泡，同時也要消毒便盆。糞便可用消毒劑或石灰消毒后再倒入廁所。

3、多通風

這樣即使有病毒擴散，因空氣中的病毒量降低，就可以不致病，比如在開放的環(huán)境里，即使距離近一些也可能問題不大。相反，在密閉的環(huán)境里面，哪怕只有一兩米的距離，傳染的危險性也會大大增加。

4、飲食衛(wèi)生

注意飲食衛(wèi)生，避免病從口入，教育寶寶飯前便后要洗手，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。寶寶的飲食宜清淡，少吃油膩、燥熱、難消化的食物，多吃蔬菜水果，以免腸胃“疲勞”。

5、定期消毒

對寶寶的玩具、毛巾、水杯等定期煮沸消毒，衣物置陽光下暴曬，室內保持通風換氣，還要注意定期消毒。

奶嘴、奶瓶、餐具、毛巾等物品用50℃以上的熱水浸泡30分鐘或者煮沸3分鐘。

污染的衣物、玩具、餐具桌椅、枕頭被褥等可使用含氯的消毒劑浸泡清洗。

6、注意隔離

孩子一旦出現(xiàn)發(fā)燒、皮疹等癥狀，切記盡快到正規(guī)醫(yī)院就診。孩子患病后應暫停去幼兒園或學校，避免傳染給他人。

如果寶寶接觸了手足口病患者，一定要注意休息、補充營養(yǎng)，可以預防性飲用清熱解毒類的中草藥。由于潛伏期也具有傳染性，所以最好減少寶寶外出的時間，注意生活衛(wèi)生，以免將病毒傳給其他寶寶。

7、成人也要注意預防

成人雖不會患病，但接觸病毒后會成為帶毒者，會將外環(huán)境接觸的病毒帶回家中，尤其是在醫(yī)院、托幼機構、接觸人較多的公共場所工作的人員。因此，成人也要注意講究個人衛(wèi)生，避免成為家庭中病原的引入者。

·在與患者接觸后，觸摸眼、口、鼻前，打噴嚏或咳嗽后，如廁后，帶口罩前及摘口罩后，接觸公共設施如扶手、門柄、電梯按鈕、公共電話后，從外面回家后等，均應及時洗手。

·在接觸寶寶前、替寶寶更換尿布前、處理糞便后均要及時洗手，并妥善處理污物。

保育員、教師和其他工作人員有發(fā)熱伴有皮疹的，應立即暫停工作。