鈣是一種金屬元素，是維持人體機(jī)能正常運(yùn)行不必可少的元素，對(duì)保證正常生長(zhǎng)發(fā)育的順利進(jìn)行具有重要作用，尤其對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，鈣更是不可或缺的營(yíng)養(yǎng)元素之一。孕期缺鈣對(duì)胎兒和母體的健康危害都很大，因此，孕期一定要保證鈣質(zhì)的充足。如果孕期缺鈣會(huì)有哪些危害？下面，我們一起來(lái)了解一下。

孕期缺鈣會(huì)出現(xiàn)3大危害

1、孕媽媽會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松

如果孕媽媽在孕期缺鈣，胎兒會(huì)因?yàn)樽陨淼男枰?，從媽媽的骨骼中奪走骨鈣，此時(shí)，孕媽媽會(huì)因?yàn)樽陨砣扁}而出現(xiàn)小腿抽筋、下肢麻木、牙齒松動(dòng)、腰酸背痛、骨質(zhì)疏松等不良的情況，如果是從孕媽媽的身體中鈣質(zhì)不能滿足“小家伙”的需要，胎兒的骨骼發(fā)育也會(huì)受到影響。

2、胎寶寶牙齒發(fā)育受影響

孕媽媽缺鈣比較嚴(yán)重，還會(huì)影響到胎兒的牙齒發(fā)育，胎兒的牙齒發(fā)炎是在妊娠6周開始發(fā)育，在妊娠4-5個(gè)月時(shí)，恒牙胚開始逐漸發(fā)育，我們之所以在孩子出生了2歲左右才看到孩子的牙齒，是因?yàn)槿榍把栏耆纬杉s需2年的時(shí)間，而恒前牙根則需10年左右才能發(fā)育完全。如果孕媽媽在懷孕時(shí)期就缺鈣，那么，就會(huì)對(duì)孩子日后牙齒的發(fā)育造成很大影響。

3、胎寶寶骨骼發(fā)育受影響

缺鈣還會(huì)影響胎兒在孕媽媽腹中時(shí)的骨骼發(fā)育，胎兒鈣質(zhì)不足，很容易出現(xiàn)新生兒先天性喉軟骨軟化病，進(jìn)而就會(huì)導(dǎo)致胎兒日后出現(xiàn)鼾聲。另外，孕婦缺鈣還會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)宮內(nèi)發(fā)育遲緩的情況，比較嚴(yán)重的，還會(huì)出現(xiàn)先天性骨軟化癥，孩子日后的抵抗力低下、身材矮小，甚至還有可能出現(xiàn)佝僂病。

溫馨提示：孕媽媽在孕期，每天至少需要1500毫克的鈣質(zhì)來(lái)滿足自己和胎兒的生產(chǎn)需求，因此，孕媽媽在孕期一定要注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充。

孕期缺鈣對(duì)寶寶和媽媽的身體都不好，即使血鈣檢查正常也還是有可能缺鈣。趕緊來(lái)測(cè)測(cè)身為準(zhǔn)媽媽的您是不是也缺鈣，以便科學(xué)、適量的補(bǔ)鈣，幫你提高自身的健康水平，也能更放心的孕育寶寶。

發(fā)育中的寶寶需要足夠的鈣，才能長(zhǎng)出強(qiáng)壯的骨骼、牙齒、健康的心臟、神經(jīng)和肌肉，而且發(fā)育正常的心臟節(jié)律和血液凝結(jié)能力也需要足夠的鈣。如果您從飲食中獲取不到充足的鈣，也沒(méi)有服用鈣片進(jìn)行孕期補(bǔ)鈣，您的胎寶寶就會(huì)掠取您骨骼中的鈣，這可能會(huì)損害您今后的健康。趕緊來(lái)測(cè)試一下，看看您是否缺鈣吧。

簡(jiǎn)單小測(cè)試，即知準(zhǔn)媽媽缺不缺鈣

·你家族成員中曾有長(zhǎng)輩發(fā)生骨折嗎？

·你是否骨架較??？

·你是否身材纖瘦？

·你喜歡喝咖啡、茶或可樂(lè)嗎？

·你飲食中含有大量的鹽嗎？

·你缺乏運(yùn)動(dòng)嗎？

·你的飲食缺乏乳制品嗎？

·你小時(shí)候也不喝牛奶或其他乳制品？

·你有否服用鈣片？

·你會(huì)感到關(guān)節(jié)疼痛嗎？

·你的小腿經(jīng)常抽筋嗎？

·你有手足浮腫的現(xiàn)象嗎？