在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽情緒的好壞會(huì)影響孩子將來的性格。同樣，良好的情緒胎教可以改變寶寶的性格，所以在孕期，準(zhǔn)媽媽多加注意自己的情緒波動(dòng)哦。

　　孕婦情緒影響寶寶性格

　　你或許知道，性格對(duì)于人的人生歷程非常重要，有著舉足輕重的作用。但，或許你還不清楚，人的性格并不完全是后天習(xí)來的，早在胎兒期，性格基本就已經(jīng)有“雛形”了。這似乎是個(gè)“天方夜談”，但的的確確就是這樣，這一點(diǎn)被現(xiàn)代科學(xué)家們?cè)缫炎C實(shí)。

　　媽媽的子宮是胎寶寶生長(zhǎng)的第一個(gè)環(huán)境，這個(gè)小小的生命在這里直接感受母親的各種情緒波動(dòng)。當(dāng)他（她）感受到你溫暖、和諧和慈愛時(shí)，那顆小小的心也會(huì)被同化，逐漸形成熱愛生活、活潑外向、果斷自信等優(yōu)良性格的基礎(chǔ)；當(dāng)他（她）受到你焦慮、厭煩甚至還有敵意和怨恨的心情影響時(shí)，這顆心靈也同時(shí)被蒙上了孤獨(dú)、寂寞、內(nèi)向和自卑。

　　為了將來孩子可以有一個(gè)良好的性格，在孕期就要多加注意哦。

　　孕期情緒胎教的方法

　　經(jīng)常觀看喜劇電影和喜劇書籍，這可以幫助你調(diào)節(jié)情緒，忘掉不愉快的事。同時(shí)大聲笑也有助于舒緩神經(jīng)。

　　做自己喜歡做的事。一個(gè)人在做自己擅長(zhǎng)或喜歡做的事的時(shí)候，往往都非常愉快。當(dāng)然，這個(gè)愛好必須以健康為前提，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、吃垃圾食品等都不屬于此列。而做家務(wù)、做按摩、聽音樂則可以考慮。

　　多吃水果和蔬菜。水果蔬菜營(yíng)養(yǎng)豐富，并且其特殊的芬芳有助于改善情緒，使你獲得平靜的心情。

　　減少工作量。工作壓力常會(huì)使人身心疲憊、情緒煩躁，所以如果你是一位上班族準(zhǔn)媽媽的話，就要考慮適當(dāng)減少工作量，這樣做對(duì)穩(wěn)定你的情緒有很大的幫助。

　　常找朋友傾訴。傾訴是緩解情緒的好辦法。人在生活中難免會(huì)遇到一些不如意的事，如果把這些不愉快全部都積壓在心里，不僅會(huì)影響胎兒的性格，也會(huì)導(dǎo)致免疫力的下降，而反之，在情緒低落的時(shí)候找個(gè)朋友傾訴一下，朋友的開導(dǎo)和安慰，也許能很快讓你走出低谷，恢復(fù)平靜。

　　放松訓(xùn)練。如果心情不好，準(zhǔn)媽媽可以嘗試平躺在床上，全身放松，想象自己睡在春天的花叢中，或是在某個(gè)美麗的海灘享受陽光浴。類似的放松訓(xùn)練如果經(jīng)常進(jìn)行的話，有助于舒緩緊張情緒，改善心情。

　　準(zhǔn)媽媽在孕期要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心態(tài)哦。