當早產的現象發(fā)生時，很多準媽媽及家屬都會感到措手不及，尤其是對于事前已排除早產可能性的準媽媽來說，分娩更像是經歷了一場身心的煎熬。那么早產是由什么原因引起的，有何避免的方法？

一、早產的征兆

1、下腹部變硬：過了第8個月，下腹部反復變軟、變硬且肌肉也有變硬、發(fā)脹的感覺時，首先保持安靜，盡早去醫(yī)院接受檢查。

2、出血：少量出血是臨產的標記之一，但有時是從生殖器官出血，這有非正常臨產的危險，可局部用干凈的紗布、脫脂棉、衛(wèi)生紙墊上止血。

3、破水：溫水樣的東西流出，就是早期破水。有的孕婦即便是早期破水，仍能在幾周后平安生產，但一般情況下是破水后陣痛馬上開始，此時可把腰部墊高，不要動腹部，馬上去醫(yī)院。

二、導致早產的原因

1、胎兒原因：雙胎、多胎、羊水過多、胎兒畸形、胎盤異常，如前置胎盤、胎盤早期剝離、胎盤功能不全等。

2、母親原因：急性傳染病、慢性病等，如心、肝、腎等疾病和妊娠高血壓綜合征、子宮畸形、胎膜早破、陰道內上行感染、產前出血、外傷、腹瀉、咳嗽等。嚴重貧血的孕婦，由于組織缺氧，子宮、胎盤供氧不足，也可發(fā)生早產。孕婦營養(yǎng)不良，特別是蛋白質不足以及維生素E、葉酸缺乏，也是導致早產的原因之一。還有孕期性生活不當、活動過多、持重物等都可能造成早產。

3、年齡原因：未滿20歲或大于35歲的孕婦早產率明顯增高，尤其是小于20歲者， 早產發(fā)生率是20～34歲組的11倍。

4、流產史原因：流產史，尤其是晚期流產史、反復流產、人工流產、引產或流產后不足一年又再次懷孕對孕婦影響最大。因流產對宮頸均有不同程度的損傷，導致宮頸機能不全，使早產率增高。

5、生活環(huán)境原因：從事體力勞動，工作時間過長、過累可使早產率明顯增高。情緒經常波動或精神過度緊張，可使大腦皮層功能紊亂，兒茶酚胺分泌增加，交感神經興奮和血管收縮，易致早產。

三、如何避免早產

1、有時跌倒會引發(fā)陣痛，但不會流產或早產，如果經過2～3天沒有什么異常，那就是一切平安無事，這是因為羊水起到了緩解應急、保護胎兒的作用。

2、調節(jié)好情緒和心態(tài)。孕婦心理壓力越大，早產發(fā)生率越高，特別是緊張、焦慮和抑郁與自然早產關系密切。因此，凡有緊張、焦慮或抑郁的孕婦要積極通過自我調節(jié)或心理輔導、咨詢等，使不良心理狀態(tài)得以改善，恢復健康，平靜心態(tài)。

3、積極防治感染。生殖道感染是早產發(fā)生的主要因素之一，因為在生殖道感染時，細菌及其產生的毒素可侵入絨毛膜羊膜，刺激蛻膜細胞產生細胞毒素和前列腺素，引起早產發(fā)生。所以在妊娠中晚期，孕婦必須加強會陰部衛(wèi)生保健，積極防治細菌性陰道炎，以防止絨毛膜羊膜炎及子宮內胎兒感染。另外，妊娠后期絕對禁止性生活，因為精液中的前列腺素經陰道吸收后會促進子宮收縮，還會導致胎盤早剝。

4、形成良好的生活方式。妊娠期吸煙、喝酒等不良行為習慣都可能造成早產，還要避免被動吸煙。

5、加強孕期保健。從妊娠早期開始，定期做好產前檢查，以便盡早發(fā)現問題，進行適當的處理。孕期需要積極做好保健和監(jiān)護工作，及時發(fā)現孕期疾病并盡早處理。

6、不要拿重物或拿高處的東西，以免碰到腹部。

7、避免嚴重的腹瀉的發(fā)生，因為排便時刺激子宮使其收縮加快，可引起早產。

8、不要保持持續(xù)站立或下蹲的姿勢，這會使腹壓升高子宮受壓，可引起早產。

9、不要到人多的地方或上下班高峰時外出，以防跌倒。平時上下臺階時，一定要注意一步一步地走穩(wěn)。注意避免睡眠不足，過度疲勞也可引起早產。