嚴重的近視、弱視，已經(jīng)被認為是一種身體殘疾，近視導(dǎo)致受到不公正待遇的情況，已經(jīng)非常普遍。我們走在大街小巷中就會看到很多人戴著眼鏡，甚至還有很多的幼兒也戴著厚厚的眼鏡，所有做家長的都對這個問題很擔憂，但有時候又束手無策。很多媽媽們不禁想問，孩子這么小為什么會近視？

一、家長應(yīng)分清孩子近視的真假

小孩子出現(xiàn)近視眼癥狀時，首先，要判斷孩子是真性近視還是假性近視。真假性近視最好的鑒別方法就是到專業(yè)醫(yī)院進行散瞳驗光。

如果確定只是假性近視，那只要平時監(jiān)督孩子正確用眼，適當休息和治療就可以恢復(fù)正常視力。

如果孩子確診為真性近視，且近視在100度以上時，就不得不佩戴可以矯正孩子視力的眼鏡了，一旦戴上眼鏡，就不能輕易取下，讓眼睛處于正視眼狀態(tài)，使視力得到緩解。

小孩子近視可以通過驗配角膜塑形鏡來改善兒童的視力，角膜塑形鏡是一種通過數(shù)字化精密計算而設(shè)計加工出多弧度反轉(zhuǎn)幾何型的硬性隱形鏡片，主要用來遏制青少年眼軸的進一步加長，從而控制和治療青少年近視的發(fā)展。

二、導(dǎo)致寶寶近視的七大因素

1、看近處的時候太多

在城市里，人們的視線大部分時間都在5米以內(nèi)，因為城市里視野不開闊，缺少可以提供給寶寶極目遠眺的環(huán)境，不需要用遠視，所以，他的遠視功能就會越來越弱。

2、戶外活動時間太少

現(xiàn)在的生活空間太狹小，寶寶大多數(shù)時候都在室內(nèi)活動，近距離用眼的時候很多，而寶寶的眼睛適應(yīng)性是很強的，它會自己調(diào)節(jié)去適應(yīng)這個近距離。而且，在屋里的時候多了，看電視、玩電腦的機會也就增多了，如果再不注意距離、姿勢，很容易讓眼睛過度疲勞。

3、以室內(nèi)游戲為主

現(xiàn)在家長出于安全、方便等原因，多數(shù)情況下是讓寶寶在家里玩。即使約了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，還是以室內(nèi)游戲為主。這樣，寶寶都在近距離用眼，眼睛的負擔很重。

4、燈光強弱不當

 “燈光夠不夠亮？我擔心燈光太暗了會影響寶寶的視力?！蔽覀円话愣歼@么想。實際上，現(xiàn)在寶寶看書、寫字的燈光不是太暗，而是太亮了！過強的光線會使寶寶的眼睛很容易感到疲勞。寶寶需要的是柔和的光，而且要保證光線來自于寶寶的左前方。所以，晚上寶寶看書、寫字時，可選擇能調(diào)節(jié)明暗度的燈，將亮度調(diào)到柔和為準。

5、圖書紙張、印刷太“講究

越來越精美的印刷、越來越講究的紙張，使童書越來越具觀賞性了。不過，這些精美的圖書也有可能傷害到寶寶的眼睛呢。銅版紙反光太強，晚上感覺尤其明顯，直晃眼睛。這種晃眼的光醫(yī)學(xué)上叫眩光，它使得你要看的東西更不清楚，眼睛更容易疲勞。

6、配眼鏡太隨意

給睫狀肌散瞳驗光是讓寶寶眼睛的睫狀肌處于完全放松的狀態(tài)，這樣才能查出寶寶視力不好的原因，到底是真性近視還是假性近視，是遠視還是散光。常規(guī)的散瞳驗光需要一周時間才能恢復(fù)自由閱讀。性急的家長往往會選擇快速散瞳劑。但快速散瞳時，孩子的睫狀肌只是處于不充分麻痹狀態(tài)，并不是完全放松，這時候得出的檢查結(jié)果并不準確，有可能會給寶寶配了比實際度數(shù)要高的近視眼鏡。這樣，寶寶的近視就會向更深的度數(shù)發(fā)展。

7、近視眼鏡度數(shù)太高

問問孩子上課坐在什么位置，如果坐在第一、二排，矯正視力達到0.8左右就行。即使坐在后排，配上眼鏡后能看到1.0就行了，絕對不給配1.2以上的。這樣，孩子的近視程度不會增高，或者增高得很慢。反之，如果一配眼鏡就要能看遠到1.2、1.5，并且用這副眼鏡看書寫字，孩子明年的眼鏡度數(shù)肯定要明顯增高。

三、防治近視的方法

1、補充的營養(yǎng)物質(zhì)

①蛋白質(zhì)：就鞏膜來說，它能成為眼球的堅韌外殼，就是由于含有多種必需氨基酸，構(gòu)成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼軸前后徑部位仍比較弱。

②鈣：鈣是骨骼的主要構(gòu)成成分，也是鞏膜的主要構(gòu)成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。

③鋅：近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、粉、茶葉、肉類、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。

④維生素：是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。雖然人體對它們的需求量很小，但它們在人體物質(zhì)和能量代謝中起著極為重要的作用。用食療方法治療近視時，應(yīng)適當多補充些維生素A、B1、B2、C及E。

2、假性近視治療法

①眼珠運動法

頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時，眼珠也跟著一起移動。

②眨眼法

頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2—3次眨眼運動即可。

③熱冷敷交替法

一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。

④眼睛體操

中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。

⑤看遠看近法

看遠方三分鐘，再看手掌1—2分鐘，然后再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。

⑥勞逸結(jié)合防眼病

避免長時間連續(xù)操作電腦和看書學(xué)習(xí)，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應(yīng)該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。

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