無論是嬰兒補鈣還是幼兒補鈣，媽媽都要注意方法的正確性和科學性，因為過量補鈣就會適得其反影響健康，而缺鈣又會影響嬰幼兒的健康。具體要怎么做呢？

　　寶寶缺鈣的癥狀

　　煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒；

　　出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗；

　　枕部脫發(fā)圈，后腦勺常會出現脫發(fā)的情況；

　　比同齡孩子更晚出牙；

　　囟門閉合遲，肌無力；

　　神情呆滯、表情少，動作和語言都比同階段的孩子落后；

　　前額高突，形成方顱?；虺Ｓ写槔?，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎；

　　厭食偏食也與缺鈣有關，缺鈣易導致食欲不振、智力低下、免疫功能下降；

　　缺鈣還可能導致濕疹，常見于頭頂、耳后，伴有哭鬧不安，枕后及背部多流汗；

　　雞胸駝背、出現O形腿等等，這是嚴重缺鈣的表現。

　　寶寶補鈣，不同年齡的孩子，方法是有所不同的哦。

　　寶寶補鈣原則

　　嬰兒是特殊人群，無論是母乳喂養(yǎng)還是混合或人工喂養(yǎng)，奶類應是飲食的主體。0－5個月的嬰兒每天對鈣的攝取量為300毫克，只要每天飲母乳或配方奶600－800毫升，便可滿足身體對鈣的需要。

　　到了4－6月時，嬰兒開始添加輔食，每天的喝奶量逐漸減少。而5－11個月的嬰兒對鈣的攝取量每天增至400毫克，因此，從這時起應開始補充鈣劑。

　　1－3歲時，對鈣的攝取量每天增至600毫克。可他們的飲食是從以奶類為主，逐漸過度到以谷類為主的。調查顯示，我國1－3歲嬰幼兒飲食中的鈣仍達不到需要量。因此，每天還應為寶貝補鈣150－300毫克，奶及奶制品也仍是飲食中不可缺少的成分。每天最好飲奶400毫升左右，同時注意安排奶制品、骨頭湯、小蝦皮、魚類等富鈣食物。

　　早產兒及雙胞胎應在出生后1－2周開始補充VD，正常足月兒應在出生后2－4周開始補充。6個月以下嬰兒每天補充400國際單位，6個月以上嬰兒每天補充400－600國際單位。

　　補充VD和鈣劑應持續(xù)到2歲至2歲半。幼兒在2歲半后戶外活動增加，飲食種類逐漸多樣化，這時就不需要補充VD和鈣劑了。

　　多曬太陽是嬰幼兒補鈣的重要途徑。因為，引起他們缺鈣的主要原因是VD攝取不足，而VD在食物中含量很少，加之嬰幼兒食譜單調，所以只能從食物中攝取到很少的VD。曬太陽可促使皮膚中的一種物質轉化為VD，這種補充途徑最安全，不會發(fā)生VD中毒。

　　媽媽快來根據寶寶的年齡和體質來補鈣吧。