寶寶睡覺(jué)蹬被子怎么辦？這一定是大多數(shù)媽媽的難題，尤其在現(xiàn)在越來(lái)越冷的深秋時(shí)節(jié)，更加擔(dān)心嬰幼兒睡覺(jué)會(huì)蹬被子。今天，小編就要來(lái)為煩惱的媽媽們出出招，解決寶寶睡覺(jué)蹬被子的難題。

　　寶寶睡眠時(shí)間

　　新生兒：睡眠時(shí)間約18～20小時(shí)，除了吃奶、換尿布、洗澡外，基本上都在睡眠當(dāng)中，這是正常的生理現(xiàn)象。

　　1～3個(gè)月：睡眠時(shí)間16～18小時(shí)。白天約睡4次，每次1。5～2小時(shí)，夜間約睡10～12小時(shí)。

　　4～6個(gè)月：睡眠時(shí)間15～17小時(shí)，白天睡3～4次，每次1。5～2小時(shí)，夜間睡眠10小時(shí)。

　　7～9個(gè)月：睡眠時(shí)間為14～16小時(shí)，白天睡2～3次，每次約1。5～2小時(shí)，夜間睡眠10～12小時(shí)。

　　10～12個(gè)月：睡眠時(shí)間為13～15個(gè)小時(shí)，白天睡1～2次，每次約2小時(shí)。

　　13～18個(gè)月：睡眠時(shí)間13～14小時(shí)，白天睡1～2次，每次1。5～2小時(shí)。

　　19～24個(gè)月：睡眠時(shí)間為13小時(shí)左右，白天睡1～2次，白天一共睡2～3小時(shí)，逐漸過(guò)渡到下午睡1次，約2小時(shí)。

　　2～3歲：睡眠時(shí)間12～13小時(shí)，白天午睡1次，約2小時(shí)。

　　4～6歲：睡眠時(shí)間12小時(shí)左右，白天午睡1次，約2小時(shí)。

　　寶寶的睡眠時(shí)間并非是固定的，也會(huì)有不同的差異哦。那么。寶寶睡覺(jué)蹬被子怎么辦？

　　寶寶睡覺(jué)蹬被子怎么辦

　　保持舒服睡姿。有的孩子睡姿不正，仰睡或俯睡，都容易引起呼吸不暢，因“憋得難受”會(huì)引起蹬被。不妨讓孩子右側(cè)臥，睡姿正確，因憋氣睡不著的事就不會(huì)發(fā)生了。

　　被子厚薄合適。孩子所蓋的被子要隨季節(jié)而更換，厚薄要與氣溫相適應(yīng)。

　　室內(nèi)溫度適宜。除了寒冷天氣要關(guān)緊窗戶，平時(shí)室內(nèi)窗戶應(yīng)適當(dāng)打開(kāi)通風(fēng)，但睡覺(jué)處不應(yīng)在空氣對(duì)流的“風(fēng)口”。

　　睡覺(jué)以前，別讓孩子看緊張刺激的卡通或“小人書(shū)”，否則，往往使得孩子睡不安穩(wěn)而蹬被。

　　比較小的孩子，不妨做一個(gè)寬松帶拉鏈的睡袋。這樣可以保證不會(huì)蹬被。

　　寶寶睡覺(jué)蹬被子怎么辦？媽媽不如就來(lái)試試以上方法吧。