新生兒生理性黃疸是由于新生兒膽紅素代謝特點(diǎn)所引起，是正常新生兒在生長(zhǎng)過程中的一種生理現(xiàn)象。黃疸是由于體內(nèi)膽紅素的增高引起皮膚、黏膜或其他器官黃染的現(xiàn)象，成人血清膽紅素>34μmol/L（2mg/dl）時(shí)，鞏膜和皮膚可見黃染，新生兒由于毛細(xì)血管豐富，膽紅素>85μmol/L（5mg/dl）時(shí)才出現(xiàn)皮膚黃染。那么，新生兒生理性黃疸吃什么好？

新生兒黃疸的食療方法

蘆筍玉米須粥

取蘆筍 50克，玉米須 200克，薏芯仁 50克，粳米 50克。先將鮮蘆筍、玉米須洗凈，與薏苡仁、粳米同放入沙鍋，快火煮沸后，改用小火煨煮30分鐘，粥黏稠即成。早晚兩次分服，食粥，嚼服薏苡仁、蘆筍。此粥具有清熱利濕，健脾退黃的作用。

茵陳蛋湯

取茵陳 100克，加適量水，濃煎取汁 300毫升，打入雞蛋兩個(gè)，加醋20毫升攪勻，煮沸食用。每日一次，可清熱利濕退黃。

牡蠣肉玉米須湯

取鮮牡蠣肉 100克，玉米須150克。先將玉米須洗凈，切成小段，放入紗布袋中，扎緊袋口，備用。再將鮮牡蠣肉洗凈，用快刀斜剖成片，與玉米須藥袋同放入沙鍋，加清水適量，快火煮沸，然后改用小火煨煮。待牡蠣肉熟爛后，取出藥袋，濾盡藥，加蔥花、姜末、精鹽、味精各少許，拌勻，再煨煮至沸即成。此湯分兩次服食，有清熱退黃之功效。

蒲公英稠米湯

取鮮蒲公英 500克，稠米湯200毫升。將鮮蒲公英搗爛后，用潔凈紗布包裹，絞壓取汁，對(duì)入米湯中，攪拌均勻。早晚兩次分服，或當(dāng)飲料，分?jǐn)?shù)次飲用。可清熱解毒，消退黃疸。