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寶寶感冒不吃藥 用3款食療方效果好

2014-10-23 09:15:33      家庭醫(yī)生在線

寶寶感冒怎么辦?尤其是年齡過小的孩子感冒后很多藥物都不能服用,這可怎么辦呢?別著急,今天小編所推薦的就是小兒感冒食療方,媽媽快來和小編學(xué)兩招吧。

寶寶感冒食療方

米湯:當(dāng)米飯燒至六七成熟時,舀取上面的一層湯汁,然后加入適量糖和食鹽即成。也可在煮粥的基礎(chǔ)上,濾去米渣,加糖和食鹽。

藕粉:先用涼開水調(diào)成糊狀,再用沸水沖成適合孩子口味的流質(zhì)狀,加糖和食鹽充分?jǐn)嚢杈鶆?。藕粉的主要營養(yǎng)成分為淀粉、無機(jī)鹽和維生素。

鮮梨汁或鮮橘汁:將鮮梨或鮮橘去皮、核后榨汁即成。兩者維生素和無機(jī)鹽的含量均很豐富,并有化痰止咳、生津滋陰的功能,故在發(fā)熱伴咳嗽、多痰時選用較為合適。

除此之外,在孩子感冒的過程中吃什么食物最好呢?

寶寶感冒吃什么好

注意補(bǔ)充維生素A,柿子、胡蘿卜等深黃色蔬果含的胡蘿卜素。

富鋅食物,鋅在肉類海產(chǎn)品和家禽類食物中含量最豐富。

富鐵食物,動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等。

紅色果蔬,西紅柿、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿卜、紅棗、紅薯等紅色食物,富含維生素C,能增強(qiáng)人對病毒的抵抗能力。

雞湯。

寶寶感冒期間的飲食需要特別注意哦。

(責(zé)任編輯:張琴琴 )

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