孕媽媽在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)孕期反應(yīng)，如惡心嘔吐等等，這些會(huì)影響到孕媽媽們的食欲，此外，由于胎兒的壓迫，孕媽媽們也可能會(huì)有尿頻、便秘等情況出現(xiàn)，此時(shí)服用水果對(duì)孕期這些不良的反應(yīng)都會(huì)有幫助。一方面水果酸甜可口，可以改善孕媽媽們的胃口，另一方面水果都含有豐富的維生素及膳食纖維，這些對(duì)預(yù)防及緩解便秘的癥狀都是有很大幫助的。水果雖好，但是并非每一種水果都適合孕媽媽服用。那么哪些水果孕婦不能吃？接下來將針對(duì)這方面的內(nèi)容進(jìn)行詳細(xì)介紹。

哪些水果孕婦不能吃？

1、山楂：活血化淤通經(jīng)，對(duì)子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應(yīng)注意要少量食用，有流產(chǎn)史、或有流產(chǎn)征兆的孕婦應(yīng)忌吃，即使是山楂制品也不例外。

2、柑橘：柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養(yǎng)豐富、通身是寶的共同優(yōu)點(diǎn)。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，是孕婦喜歡吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因?yàn)楦涕傩詼匚陡?，補(bǔ)陽益氣，過量反于身體無補(bǔ)，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過3只，總重量在250克以內(nèi)。

3、荔枝、桂圓：從中醫(yī)角度來說，婦女懷孕之后，體質(zhì)一般偏熱，陰血往往不足。此時(shí)，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應(yīng)適量食用，否則容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡等上火癥狀，尤其是有先兆流產(chǎn)的孕婦更應(yīng)謹(jǐn)慎，因?yàn)闊嵝运滓鹛?dòng)不安。

4、柿子：柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、祛痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。其營養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。柿子的蒂和葉都是中藥。柿蒂可以降逆氣、止惡心，治療呃逆、噯氣等。柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用，是民間常用的草藥。柿子雖然有很好的營養(yǎng)及醫(yī)療作用，它也有不足之處。柿子有澀味，吃多了會(huì)感到口澀舌麻，收斂作用很強(qiáng)，引起大便干燥。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質(zhì)結(jié)合后產(chǎn)生沉淀。因此，吃柿子應(yīng)該點(diǎn)到為止，以一餐一個(gè)為宜。所以孕婦可以吃柿子但是不可以多吃。

5、木瓜：木瓜甜美可口、營養(yǎng)豐富，有百益之果”、水果之皇”，營養(yǎng)豐富，具有消食，驅(qū)蟲，清熱，祛風(fēng)的功效； 主治胃痛，消化不良，肺熱干咳，乳汁不通，濕疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病癥。雖然木瓜有這么多好處，但是木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過于寒性的食物的。而且，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，即便木瓜燒熟了，也不能破壞木瓜苷。所以孕婦最好不要吃木瓜，無論生熟都不宜吃。

孕八個(gè)月吃什么水果好

孕八個(gè)月吃什么水果好之黃色系水果

孕婦懷孕八個(gè)月的時(shí)候，我們建議可以食用一些黃色的水果。黃色水果中一般含有較多的胡蘿卜素，這種元素可以可以滿足胎兒機(jī)體組織的生長發(fā)育所需，尤其是骨骼和牙齒的生長。還能增強(qiáng)黏膜上皮的免疫力，減少孕婦感冒的發(fā)病率，并可預(yù)防孕婦皮膚干燥和乳頭裂口?，F(xiàn)在超市中有很多反季節(jié)的水果，我們根本不用擔(dān)心找不到黃色的水果。比如可以選擇芒果或者是桃子。

孕八個(gè)月吃什么水果好之含葉酸豐富的水果

女性在懷孕過程中，也是需要葉酸的補(bǔ)充。生活中有很多的水果富含葉酸，比如我們經(jīng)常吃的橙子和香蕉。葉酸預(yù)防胎兒出現(xiàn)發(fā)育畸形的現(xiàn)象，促進(jìn)胎兒的增長。不僅如此，想要防止胎兒出現(xiàn)唇裂的狀況，也是需要補(bǔ)充足夠的葉酸。

孕八個(gè)月吃什么水果好之推薦三種水果

1）蘋果

孕婦懷孕八個(gè)月的時(shí)候，還是需要保持每天吃一個(gè)蘋果的習(xí)慣。蘋果中含有多種的微量元素，還有維生素。這些維生素能夠補(bǔ)充孕婦的營養(yǎng)需求。蘋果中也有含有果膠，可以預(yù)防孕婦出現(xiàn)便秘的情況。

2）橘子

女性懷孕八個(gè)月的時(shí)候，已經(jīng)很顯懷了。寶寶所需要的營養(yǎng)元素也就更多了。我們總是希望孩子有比較好的皮膚，那么還是多多的補(bǔ)充維生素C。適合孕婦食用的蔬果中，當(dāng)屬橘子的維生素C含量較多。不僅如此，適當(dāng)?shù)臄z入維生素C也能夠促進(jìn)孕婦對(duì)于鐵的吸收。不過，橘子也是屬于比較上火的水果，好吃也別吃太多。

3）梨子

梨子是屬于降火的食物。女性懷孕八個(gè)月的時(shí)候，要是出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，火氣比較大時(shí)，我們還是可以選擇食用梨子。梨子也是止咳的好良方，要是肺部比較干，適當(dāng)?shù)氖秤美孀右彩怯袧櫡蔚男Ч?/p>