首先我們來(lái)簡(jiǎn)單了解一下人為什么會(huì)發(fā)燒。發(fā)熱是一種癥狀，本身并不是疾病。當(dāng)人體受到感染時(shí)，發(fā)燒是正常而健康的反應(yīng)。當(dāng)你發(fā)燒時(shí)，說(shuō)明體內(nèi)細(xì)菌和抵抗細(xì)菌的白細(xì)胞正在交鋒，白細(xì)胞因此會(huì)產(chǎn)生一些叫做熱原的物質(zhì)。熱原減緩了病毒和細(xì)菌的繁殖，加快了對(duì)付這些細(xì)菌的抗體的產(chǎn)生，使抵抗這些細(xì)菌的白細(xì)胞數(shù)量增多。熱原水平的升高，提高了體溫中樞的調(diào)定點(diǎn)，體溫就會(huì)相應(yīng)升高。嬰幼兒比成人更容易發(fā)熱的原因：

寶寶因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)發(fā)育不完善，更容易受到病原體的侵襲，而寶寶一旦發(fā)熱，會(huì)變得煩燥不安，因其體溫中樞功能發(fā)育不完善，易出現(xiàn)高熱或超高熱，年齡越小的寶寶越容易產(chǎn)生驚厥。

如何知道寶寶發(fā)熱的前期征兆呢？

怕冷：怕冷是發(fā)熱前期的一種表現(xiàn)，測(cè)量體溫時(shí)可能還不到38 。但此時(shí)孩子會(huì)出現(xiàn)皮膚蒼白、手腳發(fā)涼、無(wú)汗、畏寒、有時(shí)伴寒戰(zhàn)、肌肉酸痛、無(wú)力等。

體溫升高：體溫攀升，皮膚發(fā)燙，表示孩子可能已經(jīng)發(fā)燒了。此時(shí)孩子可能會(huì)出現(xiàn)皮膚潮紅、灼熱，呼吸淺而快，心跳加速，頭痛、頭暈，食欲不振，全身不適。

出汗：當(dāng)孩子發(fā)燒時(shí)，體溫會(huì)自動(dòng)升高以保護(hù)人體，這時(shí)為了降低體溫、排出熱量，人體就會(huì)排汗，以降低體溫。

怎樣判斷寶寶是否發(fā)燒和就診的信號(hào)？

摸：研究表明，父母只要摸一摸孩子的額頭，十之八九都能正確判斷孩子是不是發(fā)燒了。還可以通過(guò)摸寶寶后背的溫度，初步判斷體溫是否正常，更重要的是，媽媽可以借此了解孩子的穿衣厚薄是否合適，有很多發(fā)熱的情況都是由于穿得過(guò)多引起的。

看：如果孩子臉部潮紅、嘴唇干噪、甚至哭鬧不安、沒(méi)有食欲時(shí)，媽媽?xiě)?yīng)該警惕有發(fā)熱的可能。另外，發(fā)熱時(shí)，身體的水分消耗較大，孩子排尿量會(huì)較平時(shí)少，并出現(xiàn)小便發(fā)黃、顏色較深，這也可能是體溫增高的一種表現(xiàn)。

測(cè)：用體溫計(jì)測(cè)量體溫當(dāng)然可以最準(zhǔn)確的判斷孩子是否發(fā)熱。我們最常用的是腋溫：也就是測(cè)量寶寶腋下的溫度（正常體溫為36 --37 ），測(cè)腋溫操作方便，不易交叉感染。但如果環(huán)境溫度過(guò)低，寶寶循環(huán)系統(tǒng)不良，測(cè)得腋溫過(guò)低時(shí)，可采用肛溫。肛表溫度用于測(cè)量寶寶直腸溫度，尤其是對(duì)小嬰兒會(huì)較為準(zhǔn)確（正常體溫為37 --38 ）。對(duì)于快速初步篩查，可采用測(cè)耳溫來(lái)實(shí)現(xiàn)。不過(guò)準(zhǔn)確度較前兩項(xiàng)稍差。

小兒發(fā)熱吃哪些食物好？

1、首先在安排飲食時(shí)總熱量不能低于身體所需熱量的70%。飲食要給予易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米湯、牛奶、蛋花湯、稀粥、藕粉、肉末面條等，同時(shí)也可以多補(bǔ)充水分。為了彌補(bǔ)寶寶發(fā)熱期間的營(yíng)養(yǎng)損失，應(yīng)每日加餐1-2次，需要提醒的是這樣的加餐一直要到疾病恢復(fù)后1-2周后停止。

2、食物要軟、易消化、清淡，如米湯、稀粥、乳制品、豆制品、蔬菜、面條等；

3、同時(shí)發(fā)熱是一種消耗性病癥，因此還應(yīng)給小兒補(bǔ)充含高蛋白的食物，如肉、魚(yú)、蛋等，但要少葷少油膩食物；

4、也可吃少量水果。飲水、飲食都要少量多次，切不可暴飲暴食。