面部按摩。對著寶寶的臉，先用拇指指肚在前額輕柔地撫摸，然后撫摸寶寶的鼻子，再在嘴巴周圍輕撫幾下，最后撫摸雙頰，沿顎骨周圍輕揉。按摩時，要注意避開寶寶的眼部，不要讓按摩油進入寶寶的眼睛；在結(jié)束前，應(yīng)向下多撫摸幾次前額；結(jié)束后，千萬別忘了要給寶寶一個親吻和擁抱哦！

　　背部按摩。按摩時，捧住寶寶的頭，五指并攏，在肩膀和背部來回撫摸，保持力度的均勻。對于新生兒，只用雙手交替從脖頸輕柔地滑動到臀部，重復(fù)幾次就可以。這時的技巧是把兩拇指放在寶寶脊柱的兩側(cè)，雙手的其他手指并在一起，按住寶寶身體兩側(cè)，拇指帶動其他手指上下滑動幾次，同時小心注意感受兩拇指之間的脊椎骨，不要用力按壓脊椎。

　　腹部按摩。寶寶臍帶脫落后就可進行腹部按摩。用指尖或手掌，沿順時針方向（也是腸蠕動的方向）輕輕撫摸寶寶腹部，注意手掌盡可能放平，同時注視著寶寶的臉。按摩到寶寶肚臍部位時，左右手交叉，用指肚沿寶寶肚臍周圍畫圈。

　　做腹部按摩時要注意寶寶是否有不舒服的反應(yīng)；動作要特別輕柔，因為膀胱就在這個部位；不要離肚臍太近，否則會引起寶寶的不適。

　　臀部按摩。小“屁屁”也要按摩。按摩時應(yīng)注意避開皮膚發(fā)炎的部位及寶寶的肛門。用“輕捏、拉伸、放松”這三個動作揉按臀部的肌肉，整個過程只用五個手指就可以了。

　　按摩油的使用注意事項：只能用基礎(chǔ)油，除非有特殊情況，否則千萬不能使用精油；8個月大時，可采用20毫升的基礎(chǔ)按摩油加入1滴柔和的精油按摩；1周歲后，身體按摩可以采用30毫升基礎(chǔ)油加3滴精油；在寶寶三四歲之前，最好不要把油擦到他臉上。